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本书首章带大家认识补药、了解进补的原则及补品补药的用法，明明白白补身体。第二章将生活中常见的药材进行分类，并且着重介绍它们的偏性和作用，教大家如何吃对，如何避免吃错，以此规避大家的不合理进补。第三章主要从名方名药、常见病对症中成药出发，给大家详细介绍它们的功能主治、用法用量以及注意事项，以此让大家选对、吃对中成药。

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书籍介绍

本书首章带大家认识补药、了解进补的原则及补品补药的用法，明明白白补身体。第二章将生活中常见的药材进行分类，并且着重介绍它们的偏性和作用，教大家如何吃对，如何避免吃错，以此规避大家的不合理进补。第三章主要从名方名药、常见病对症中成药出发，给大家详细介绍它们的功能主治、用法用量以及注意事项，以此让大家选对、吃对中成药。

• 作者： 大可卿 发布时间：2020-04-08 21:01:36

  你随便出题，我就随便做做。

• 作者： George 发布时间：2021-12-07 23:42:31

  没有人可以随意惩罚他所认为的恶

  但众意所认为的恶就可以了吗

• 作者： 文过饰非 发布时间：2017-06-20 09:38:02

  “日事日毕，日清日高”；“一分钟目标、一分钟称赞、一分钟更正”。一个会的时间就能看完，但价值远在这一小时之上。

• 作者： Molly 发布时间：2024-05-26 16:39:11

  小朋友书评：“我感觉书没写完，故事分人物一个个介绍的，有战争，难民描写，很悲惨。”

• 作者： simonfaye 发布时间：2018-10-05 10:42:05

  东拼西凑的资料册。

• 作者： JasmineJasmine 发布时间：2008-11-06 22:37:31

  好痛苦，好痛苦

• 林语堂如何教女

  作者：勤勤 发布时间：2014-04-16 12:30:07

  《林家次女》是林语堂的二女儿林太乙在暮年之时回忆自己生命早期经历所写的书。在写给读者的一篇文章里，作者说，“我只有在记忆中能回到我的童年和少年，所以我把它写出来，看看是否曾真有其事。”

  身为林语堂的女儿，人生经历自是异于常人。小小年纪跟随父亲赴美，辗转到欧洲，回到战时内地的大后方，再到美国，她的脚是一路行走在世界地图上的。念中学时已出版一部英文小说《战潮》，中学毕业后即去耶鲁大学教中文，随后又担任《读者文摘》中文版总编辑二十多年，直到退休。这期间也在持续地创作，出版多部作品，《女王与我》《金盘街》《林语堂传》……

  这样的经历无法复制，但是林先生的教女方式值得细细体会。作者称自己受到的是不平凡的教育，自序的文章标题就叫“写我童年和不平凡的教育”。不凡在哪里？

  “父亲倜傥不群，对什么都有创见，他认为整个世界就是大学堂，在学校里能学到的东西不如从校外所见所闻能得到的知识。只要养成爱读书的习惯，一部字典在手，凭自修，什么学问都能学到。”父亲对于读书和学习的理念直接影响了作者一生的求学道路。

  小学还没毕业的林太乙到了美国，就跟随父亲见识了脱衣舞表演，近距离看火山口，参观教堂等等。父亲认为这世界上的事，都要见识见识，都是学问，学习要是一种开放式的，通过书本的学习只是其中一种而已。而关在教室里被动地学习，在林父看来，其实是末流的。所以他根本不在意女儿的成绩，甚至连累女儿跟着他满世界跑，以致于从小学到中学换了数所学校，中文的，英文的，法文的，每到一所新学校都要去适应环境去重新学习，这对小时的林太乙来说，有点苦不堪言。但林父并不当回事，他最在意的是，无论在哪里，无论多忙，都要抽出时间亲自教女儿中文和中国文化。他为女儿夯实的是最核心的基础，他教会女儿最重要的是主动学习和读书的热情，其他的无关紧要，他甚至都不让女儿读大学，而是帮忙找到一份工作，让其直接去念“文学所取材的人生”。

  于是十八岁的林太乙就到了耶鲁大学教中文，一生没有获得大学文凭。但是她随后的人生从来没有停止过学习，阅读，自修，著书，真如父亲所期许的那样，将世界当作大课堂，养成读书习惯，从书本中获得各种学问。老年时的林太乙还经常查阅字典，百科全书。

  但没有读大学的林太乙，时常会想若读了大学，人生又会是怎样一番景象？但时光不能倒流，晚年的她答记者问时，还是建议年轻人要去读大学。不管林父不让女儿读大学的做法是否有所偏激，但从这本书里，我体会到一点学习的本质，就是开放的程度，将自己向这个世界敞开的程度决定了学习的广度和深度。而读书，最重要的是乐趣，了然无味的读书还不如不读，从读书中获得乐趣的同时其实也获得了学问，关键体会到真正的乐趣之所在。

• 爱跟事业一样珍贵噢！

  作者：大赢家 发布时间：2020-10-23 23:38:40

  心理医生给我留的作业，第一次跟她聊天觉得非常有帮助，感觉很好，自己回顾自己的这些心路历程，慢慢找到症结所在，成长和疗愈，很多书可以多读几遍，有些东西需要反复训练，复习，然后一次次突破，像瑜伽一样，巩固和突破。

  书里有一句话很好：

  人在什么时候最容易恋爱？在遇到危险的时候，缺乏的时候，战争的时候，在你自己穷途末路、穷困潦倒的时候。这时你身旁有一个人，当你并没有期望他对你好，但他哪怕稍微给你一点注意力，你就爱上这个人。

  书里的这段话！

  所以以后我一定会善待我喜欢的人，万一爱上了呢！我可不想次次都被动不堪啦！貌似第一朵玫瑰养不活，如此娇嫩，自己也不知道其中的利害关系，所以错失了我此生最爱，以后我会可能不会轻易心动了，但是我会特别珍惜彼此间的缘分。

  这次失恋让我认识了自己，也让我成长了许多，那是别人从来没有给过我的！可能别人都没有走进过我的心，所以我对自己的心和灵魂关注得也少，这次他走进了我的心，碰撞了我的灵魂，我觉得我未来会在这里开始绽放. 爱一个人没有错，即便对方不爱你、你也会慢慢学会了解自己、爱自己，爱身边人。所以我会继续去爱，继续深挖自己、了解和关爱自己！

  其实黄博士也没有什么特别的办法，就是一下子解决你所有的问题，确实也没有这样的办法，人本身就是复杂的，问题总是会重复发生的，能做的，就是不断整理和调整，然后注重亲密关系里面的情感存款。很复杂的体系，很复杂的事情，和过去和解，还有继续向前基本要同时进行，平时要反复做好多功课就对了，针对每一种情形，会提供一些建议和处理方法。

  总体来说，感觉这个还挺靠谱的。也比较贴合实际生活，反正都能用得上！

  学会爱和感恩，也是对自己出身、过往以及自我的认同！

  像我妈就是那种喜欢无限幻想，对自己、对身边人，还有对身边相处模式，都存在无限幻想，行动力低下的人，自己又有一点点小优势，像我妈就是漂亮、个儿高、聪明、能说会道，激情四射，这些，某人属于家境好，长相中上，努努力能成为超级男神，受过良好教育，很聪明，也能成为大人物，平时有点儿懒，所以这些事儿很难。。这也是这种人的通病，反正是先不切实际地幻想和交往，还是先懒，这个说不清楚，前后脚吧，所以即便形象和外在达到了他们的标准，他们会自然而然地提高那个标准，也不会往你们爱情、亲情、事业的小火苗里头添柴火，他们被万千宠爱，他们懒、他们傲娇、他们理想主义！锅炉脏了也不会去清理，觉得可以自动清理干净，你去清理了，灰头土脸，他们就不要你了，你让人家去，那得是让人家受多大委屈！！！让他们主动心疼你、理解你、帮你干活，把自己捯饬明白！！那有点儿有违天理。

  我妈现在挺好的，以前真的特别不是东西，我也担心我会喜欢上年轻的母亲懂得模样，那真的很混蛋！自以为是，四处闯祸，自卑又自负，连累身边人！她快60了，有点儿模样了，也是我和社会教她的！她这次出差回来之后，我耐着性子，违背着我原本孤僻的个性和习惯，让我妈坐下来，跟她聊天，沟通和交流。这样做也真的滋养到了我的内心，我的心开始充盈着喜悦和幸福。如果我爱的人是我妈的话，她只会找有权势的，或者贼听话、大高个儿，长得又贼好看的！我不能保证他会想我，只能保证未来我不会对他们的情感悬而未决，因为已经情有所依了，这是我自己的理论，之后可以试试。毕竟灵魂相近的人才会互相吸引

  除非他们自己意识到这些问题，主动去改正自己身上的这堆毛病，我妈改多了，也好了很多了，不过过去给我留下来的阴影，或者行为习惯不是一天能去掉的，只能不断往我人生的小火苗里添清水，稀释这东西，并且不断添柴火，添水，一直冒泡才可以！

  想象骑士来救你，你不是公主和女王，骑士吃啥喝啥呢？还有荣誉和社会地位哪里来？所以之后可以尽量不要给对方那么重的担子，会压垮这段关系的，不过要是完全独立，可能我也很难爱上谁！看吧！也可以自己做女王包养小鲜肉吧。

  我想大概对这种人就两方面吧，一方面让自己快些强大起来，技术、能力、资质、财富、认证等等，还有一方面就是摆清楚跟对方的关系，然后从人格和情绪里面独立出来，只是合作，或者就是母女，不要过分依赖。这两方面一起做，可能可以避免自己爱上类似身边领导、父母一类的人。他们年轻时候可不是啥好鸟儿，当他们伴侣或者是前任可死得老惨啦！

  受过伤很容易走极端，没必要，我走极端这事好多年都无解，他给解决了？！真是一物降一物，要什么就真的会有什么，只是过程会异常痛苦！

  所以搞清楚，这种人满足不了，也没有必要去满足，那是加速他们疯魔，以及毁灭的道路，作为亲人的话就用一些比较好的套路，提醒他们要行动起来，要认清现实、要脚踏实地，如果不幸成为了朋友或者恋人，教他们行动吧，他们基本就有了点小成就，再也不理你了，因为你不是那个他梦想着够不着的人了！不让他们行动吧，就是一大坨废物堆在角落里！除非他们人老色衰，然后尝尽世态炎凉，才明白要怎么善待自己和身边人，这样人年纪都很大了，而且嘚瑟那么多年，晚年成绩应该也就一般般，应该还不值得我去委屈自己伺候他们，除非我也老了，差不多就在一起了，如果遇到年轻的，婚恋市场、职场、生意场，或者朋友间上有竞争力的，就顺其自然吧，自己心里清楚怎么回事儿就行了！需要的时候努力一把，不需要的时候随他们来随他们去，学会从容。

  一切行动都需要时间发酵，先接纳，然后对方会更容易接纳你。甚至为你做出改变，因为对方会感受到被尊重和理解了，不然就是没有意义的僵持！而且你做的就一定对吗？需要双方互相支持理解，然后进行啊！

  学会疼爱自己内心的小小孩，人生就像一壶开水，要不断往里面填清水，财富、成就要一直去维系、积累，然后情感、情绪要一直安抚和满足、很多情感练习要一直做下去；如果人生的杯子里有了墨水没有办法清除，只能是靠不断填水的过程去稀释它。经常口头感谢那些对你好过的人，学会跟她们搞好关系，并且时常口头感谢他们。不再见的人就口头默默感谢他们，再见到的人，就主动去对他们好一点；做个成年人，帮助自己内在的小小孩，也帮助跟你相关的人。

  让内在小孩长大，然后持续关注她，爱护她，不然大家对你都会是三分钟热度，先爱自己，关爱自己，对自己有耐心，才有他们！

  没有经过梳理和医治的爱是残缺的！

  加油吧！内在+外在

  这东西要反复练，不然还得出问题！物以类聚，可能我灵魂还没有成长一直被困在了童年，或者回到童年，因为持续的外部伤害，所以之后保护好自己哦！以后成熟一些，内部小小孩也成熟了可能就能吸引成熟的灵魂了！

  后期因为注意到了我的爱人和我的母亲之间的谜之相似，我会特别在意跟她之间的相处，我在豆瓣这段时间，大家也都向我咨询一类的，自己也经历过失恋那样子的低潮，所以特别明白自救的前提是自己能够主动配合，并且你帮助任何人的前提都是你自己足够好的时候，这两天母亲的事业出现瓶颈，她打电话求助，不过依旧是那种想说又不会说，又抹不开面子，我知道要是被动，必然很悲惨，所以主动出击，这样什么后果我还能够承受，果然她还是暴怒了，然后我随口怼了两句，这家伙开始跟我长篇大论了，这个反应我知道我猜对了！！！！！！无奈只有给她提供精神支持，顺便帮她分析一下情况，然后宽慰她平复情绪，找回自信，以前对待她，对待我的前夫或者情人都太过消极，被动和抗拒，后面俩人的关系一直都不太好。前夫是被动，全盘接受，因为不知道要主动，前任是不知道怎么处理他的情绪，所以就全部抗拒。之后知道要四平八稳，相互平衡，我现在知道要当个大人，所以就主动化解周遭的伤害，并且强大起来保护自己，心智、能力和实力上面都是的！

  保护好自己永远是大前提，然后慢慢开始知道怎么帮助维系好自己身边的人际关系，原生家庭和自己的家庭关系。其他都不是你要考虑的，不要把周围人都弄成孩子，也不要将他们拒之门外，给他们选择的权利和成长的机会，以及能从你这里得到最好的，最健康的关系和纽带。未来未必能遇到特别好的人，但是我自己可以经营特别好的关系。这就是我的造化吧。