2024年春季新版实验班提优训练 四年级下册 数学北师大版BSD+英语人教PEP+语文人教RJ 小学生教材同步练习测试卷（套装共3册） word 电子书 免费 下载地址

这是一本历史、理论和故事交融，道理、学理和哲理辉映，读透历史决议、读懂中国共产党、读通新时代中国的重磅理论读物，不仅有重要的宣传思想文化价值，也有突出的学术理论和大众阅读价值，还有较高的国际传播价值。

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书籍介绍

这是一本历史、理论和故事交融，道理、学理和哲理辉映，读透历史决议、读懂中国共产党、读通新时代中国的重磅理论读物，不仅有重要的宣传思想文化价值，也有突出的学术理论和大众阅读价值，还有较高的国际传播价值。

• 作者： 传奇☂ 发布时间：2024-02-03 14:07:34

  2024-2-3 追求学问的人，掌握的知识会随着时间的推移越来越多；追求大道的人，主观的成见会随着时间的推移越来越少。减损再减损，以至于到了“无为”的状态。

  只有不强行作为，虚其心至无有；只有顺应客观而为，弱其志至无为，才能无所不为。

• 作者： Freesia 发布时间：2016-04-07 17:04:24

  完成作业……

• 作者： shininglove 发布时间：2017-03-28 21:27:22

  这是一本标记后朋友们会远离你的书。

• 作者： Zeissar 发布时间：2022-08-23 04:40:19

  到这里不要进入十月篇是最好的

• 作者： linthorxiao 发布时间：2012-04-20 22:55:28

  作者某些观点我持保留态度，不置可否，但重要的或许不是观点，而是观念，我赞同作者的育儿观。这本书对我们了解进而理解孩子非常有帮助。

• 作者： 咽子 发布时间：2019-01-24 14:09:04

  排版真让人气不打一处来，内容又舍不得直接给打两星。不明白为什么要左开竖排版？里面用的字体数都数不清。版面那么大印刷那么浮夸是为了多卖点钱吗？设计和内容吻合就应该朴素自然一点，把民间艺术凸显出来。搞得眼花缭乱都不知道该往哪儿看。不适合收藏，但又没有更好的版本，只好将就一下。

• 重新认识世界，认识系统

  作者：包子 发布时间：2019-08-25 17:58:01

  这是一本不可多得的好书，作者知识面非常宽广，更新了我很多对于事物的认知。总共有八章，从八个不同的方面向我们叙述了什么是科学客观的世界观，对于我们理解现代社会的运行以及平时的决策有很大的帮助。

  第一章我主要学到了信息论对于我们决策的用处。“值得去做的事情有两种：一是出乎别人意料的事；二是为自己增加选项的事情。“因为这样我们所作的事情才能为世界提供更多的不确定性，只有为自己增加了选项才能有选择权，才有可能做出出乎意料的事情。所以，在很多领域新手和老手看到的世界是不一样的，对于新手而言，大部分事情都是未知的，那么别人的行为就会有很多很多中不同的可能，那么他看到的世界就是庞杂而不可预测的，而对于一名对该领域有深入研究的人而言，别人的行为模式可选择的范围就会缩小很多，所以在他看到的事情确定性就大了很多。另外对于一般决策到底是基于感性还是理性又有了更深入的理解。以前我认为决策就是要尽量的理性，通过学习这本书我发现本身就不存在理性决策这么回事，所有决策都是从感情开始，以感情结束。明白了这一点之后，我们就可以利用自己的感情做出更有利于自己发展的决定了，识别、接受、研究自己的感情，最后我们就可以从自己的感情之中抽离出来，用第三人称的视角看待需要做出的决定，从而做出更有利于我们长期发展的决定。

  第二章我主要学到了用概率的视角去看待这个世界。作者为我们剖析了当下流行的“正能量”疗法的副作用，我们所遇到的大部分“正能量”主要是鼓励我们想象美好的结果，但是想象结果并不能优化过程，不能更好地解决问题，那么这种“正能量”只能算一种精神鸦片，相反这种想象只可能混淆我们的认知，让我们从潜意识里误以为已经达成了目标，减少练习，结果只能离成功越来越远。离开了“正能量”，我们的日常决策应该以什么为依据呢？作者给出的答案是概率系统。生活中我们遇到各种事情，通常都可以归因到好运气或者坏运气，从概率的角度来说这只是某件事情偶尔的波动，如果我们关注的是一个概率系统，长期来看我们总是赢的。比如投资，每次投资决策都有成败两种可能。对于一个没有系统的人来说，每次都全仓投入，短期来看有可能收益率非常高，但是长期来看一定会遇到某一次的投资失败，而一次的失败就足以抹掉之前所有的成功了。对于一个有完善的概率系统的人来说，通过分析赔率将自己的资产按比例投入不同标的，虽然单独某个标的有投资失败的风险，但只要所有标的整体回报期望为正，那么长期来看一定是盈利的。

  第三章对我启发最大的是世界是机械化运行的，它没有意义也没有目的，既不是为了成全我们也不是为了阻止我们。迷信的产生与不确定性关系很大，人总是想要掌控感，总是想找到事情的因果关系，所以不确定性越大，掌控感越差，人们往往就会求助于神灵。如果我们能意识到自己不是特殊的人，世界不会因我们而存在，它的运行跟我们关系不大，那么我们的认知水平就提高了一个层次。这样，我们每次决策时需要提醒自己，我并不特殊，我们需要把自己放在整个世界运行的系统中去考虑，将自己的需求与他人的需求通盘考虑，从而提高决策水平。

  第四章介绍了系统问题和线性问题的区别。线性问题一般都是简单问题，需要解决的问题明确，解决措施也非常直观；而系统问题通常是比较复杂的问题，由于系统各部分需求并不一定一致，一般针对表面现象给出的解决办法是无效的。 我们需要找到系统里起主导作用的回路是什么，针对这个回路找到新的共识，从而解决问题。这个世界上的系统分为充分均衡和不充分均衡，在充分均衡的系统里面，所有的机会都会被迅速的填补，这种系统很难找到漏洞，很难被打败，在这种系统中我们的目标应该是利用系统，达到平均收益。对在不充分均衡的系统里，由于系统参与者目标的不一致性导致系统存在一些低垂的果实，遇到这种系统我们就需要高度谨慎，应该通过自己的学习寻找打败系统将自己利益最大化的方法。

  第五章题目是智识的两难，让我们看到了决策的理论水平和操作水平可以完全不一样，我们可以通过切换视角的方法提高自己的操作水平。这一点我自己也深有体会，别人的事情往往都能给出一个理性客观中立的建议，自己遇到事情了往往就会被情绪所左右。这本书交给我们的办法是跳脱出来，用第三人称的视角去看自己遇到的事情。另外，我也学习到了权力之争是零和博弈，不择手段的坏人在零和博弈中往往会占有优势，作为对权力不感兴趣的我会选择找一个正和游戏去玩，希望最终能达到参与者都受益的目标。最后，我还学到了我们看待世界经常会产生认知失调和确认偏误。认知失调是因为事情可能跟自己预设的立场或者自己的人设不符，我们强行产生一个幻觉来解释；确认偏误是我们对事物一般是先有预设观点再去找实证支持。有了这两个知识，我们就可以辨别出来生活中很多利用认知失调和确认偏误来误导我们的商业行为。

  第六章我学到了我们做很多事情都有隐藏动机，有时候隐藏动机和表面动机会相差很大，我们需要更深入了解自己的隐藏动机，比如说炫耀需求、尊重需求等，理出我们需求的优先级，这样我们的行为就会更有目的性，也能更有效的达到我们做事的目的。另外作者也解释了女性为什么成绩更好，但是男性事业会更成功。这主要就是两性的思维方式和人生策略不一样，男性一般会围绕一个点深入进去，容易走极端，这样在事业上更容易有所突破；而女性的世界更加多元，她们希望得到家庭的关爱，亲人的陪伴，子女的成长等等，她们关注的点更多，对于事业投入的精力就会更少，所以在权力的零和博弈中，女性就明显处于劣势。

  第七章用科学的方法揭示了为什么我们的世界不太可能是计算机模拟出来的，因为现在的计算机中计算规则是数字的，可数的，不连续的，而现实世界是连续的，目前没有证据证明存在最小空间单位，如果真的有一天发现了最小空间尺度，那么我们就真的有可能生活在一个没有无理数的模拟数字宇宙之中。

  第八章通过现代足球的打法揭示了系统的重要性，现代欧洲大陆足球的将球队看作是一个系统，不靠某个球星的个人能力或者某个领导的领导能力，而是依靠所有球员分工合作的跑位多传球，快速推进，实现得分。这需要从青年训练开始建立一套科学的系统并加以训练。从现代足球的例子中我们可以外推出来，一个成功的系统，并不需要某个特别有天赋的人，也不需要超强的领导力，而是依靠系统。好的系统中，每个人都是系统中的一份子，只需要普通的能力，能够完成系统赋予的任务，都是可以随时替换的零件，整个系统就可以成为一个非常强大的整体，所以现代社会中系统的顶层设计是非常重要的。总结下来就是普通的团队依靠明星，高水平的团队指望领导力，最厉害的团队指望系统。

  总的来说，这本书让我重新认识到系统的重要性，在平时的决策中可以区分自己是否处于充分均衡的系统中。面对自己的想做的事情，我们可以跳脱出来，用第三视角去审视整个事情，尽量列出自己需求的优先级，这样知道自己的需求，就可以做出尽量有效的决策。

• 意象对话初探

  作者：酷嗜部 发布时间：2012-12-20 01:20:50

          很久以前第一次看《你有几个灵魂》的时候，还不太懂，所以只是联系诸如九型人格等来阅读、理解的。当时和同学聊天时，我也只是说：“九型人格就是把人格特质分成九种类型，然后每个人都是这一种或几种的混合。而人格意象分解技术的先进之处大概是在于，它不仅能让人区分不同特质，还更细化，更能贴切形容每一个人。毕竟各种原型有无数种，而九型人格只有粗略的九九八十一个组合。”

          后来才发现其妙处远远不止于此。

          在阅读《意象对话心理治疗》时，几乎是从前面的知识理论基础到后面的技术介绍，我心中都常常有强烈的共鸣或是恍然大悟的惊叹。

          以前曾做过几次长期咨询——为了更了解自我，看了这本书发现可以用更简洁的语言概括我的一个问题：在平时生活中太容易认同，否定太少。以至于自身的自我界限有些太模糊。

          我一直都非常认同心理现实也是现实这个说法。所以心理动作实际上也是动作，在心里一直重复一个心理动作，和实际上操作也有同样效果。以前曾听说过，Tiger Woods平时常在脑海中进行挥杆的练习。也许他并不知道那是意象练习，但是却也做出符合心理科学的“意象练习”。我在阅读过程中也发现自己养成的一些调适情绪状态的习惯，是符合意象对话心理治疗技术原理的。大概人类都会寻求解决方法的本能吧！只是科学研究揭示出其规律，比起一般人无意中碰巧撞见正确调适方法（试误法？）更高效更“透明”。毕竟一般人的自我调适仿似黑箱操作，而且还有可能只用逃避等拖延冲突，并非从根本上解决问题。

          关于心理问题、心理障碍部分，觉得用意象来解释一些神经症的直接成因的确非常生动明了！不管怎么阐述前因后果，很多人（尤其非专业人士）都还是理解不了强迫症患者，或是表面理解其痛苦但实际不懂为什么不能不去抑制，明知道越压抑越强迫。如果说这是因为把心理现实中看见的“脏”和现实中的环境混淆了，那就非常形象、简洁了！一下子就让所有人都能够明白为何有的人总要擦洗干净的地板还是觉得脏。而通过意象对话技术去改变心理现实的“脏”的意象，那就治标又治本了！~虽然这门技术对于咨询师的要求颇高，但是如果熟练，对于很多神经症的咨询、治疗要操作起来实在是方便、高效许多！

          意象对话技术和绘画治疗、沙盘游戏有许多相似的妙处！它们都以荣格分析心理学理论为主要理论基础，都具有形象性、较少阻抗等特点。可是很多时候，绘画治疗和沙盘游戏的耗时可能会较意象对话更长一些，它们所需辅助工具也更多些。而根据我个人进行沙盘游戏的经验，其阻抗的消除和咨访关系的建立，大概还是没意象对话治疗有优势吧！当然作为咨询的一门技术，意象对话治疗也不是万能的，只是一种“下对下”的方式实在是目前有效将阻抗降到最低、把治疗效果提到最高的技术了。

          可能沙游对咨询室硬件条件要求可能更高些，资金较缺的学校、机构未必能配备完善的沙具和沙盘。

          沙游和意象对话治疗都对咨询师有“博学”的要求，只有具备足够的民间神话传说等民俗、宗教知识，才能更好地掌握各种意象的象征意义，才能很好地运用意象对话技术进行心理咨询。

          因为看完之后心情过于激动，所以让自己稍稍冷静了两星期后，又重新翻开了以前曾翻开过的《我是谁》，虽然明知其大致内容和《意象对话心理治疗》有不少相同，只是一些排版和部分例子有所不同，仍如饥似渴地出于换个角度重温一下的心态而读。（当然看完还是觉得两本书还是有许多篇幅不同的~所以读它又有了许多新的收获。）

          以前我常跟同学说，真理是相通的，心理学所有的流派其实在本质上总是相通的。同学不解。一直到后来看见关于“文无定法”的说法才恍然大悟。

          看到这书实在深感自身知识浅薄，语言概括能力的不足之处。