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内容简介:
每位女性都应该是一条美人鱼,畅游在蔚蓝的大海里,唱着美妙的歌。
在旁人眼中,易晴的生活趋近完美:丈夫爱她,女儿乖巧,领导赏识,同事友善……
然而,只有她自己知道,她这条美人鱼,发不出声音:
两点一线的生活让她倍感疲惫与压抑。
为了顾家,她默默放弃了外派升职机会,眼睁睁看着别人取而代之,大放异彩。
为了顾家,她忍痛拒绝了闺密的外出游玩邀请,无比羡慕地看着闺密放飞自我。
……
易晴不知道:
为何自己的内心有那么多冲突?
如何才能兼顾好个人与家庭?
怎么活,才能活出完整的自己,唱出美妙的歌?
在心理医生苏青的带领下,易晴展开了一场内心探索之旅……
见证女性从察觉到自在,做回完整的自己,活出绽放的人生。
书籍目录:
自序 一场微小却壮阔的旅行/01
第一章 她丢失了自己
疲惫狠狠地撞在她心口/003
一个个让她心乱的画面浮现/006
第二章 初遇心理医生
安顿了让她崩溃的内在混乱/015
开启心旅行/019
心底紧绷的弦啵的一声松开了/022
多了一份安心的感觉/030
第三章 看不到伤口的伤
她都知道,但是做不到/035
遇见未知的伤/040
看不到的伤口/043
柔韧的藤蔓紧紧捆缚住她的心/046
身体记得、头脑遗忘了的过往创伤/049
第四章 接触深埋的隐秘自我,和内心世界连接
心底好像有一片很厚重的暗影/055
自在、真实的自己存在吗?/059
痛苦让她醒过来,让她下定决心面对/062
画出不自知的深层自我/066
第五章 带着困惑继续心旅行
收听自己内心的声音/071
温柔地靠近自己/074
进退两难,出口在哪里?/079
她的心底有着一个怎样的世界?/083
梦,走在她的意识之前/092
她以前无力面对,现在能吗?/095
一种更深的懂得在她心中化开/100
疲惫的两面生活/104
用自己需要的方式好好照顾自己/107
我们既是陷入迷阵者,也是解谜者/110
我受伤了吗?它,是我吗?/113
第六章 寻找“我是谁”的冒险旅行
心旅行最重要的是用心体会/117
慢慢来,比较快/121
与真实且完整的自己相遇/126
我决定靠近我的愤怒/133
当情绪开始流动,生命也开始流动了/139
和内心的小女孩相遇/142
为什么你觉得自己不够好?/145
第七章 爱与伤
创伤是为了觉醒,这样才能走出蒙昧的舒适圈/151
为自己疗伤,走上完整自我的路/155
你承受不了的,值得好好疗愈/160
小大人心理位移的伤/164
小大人难以依赖的痛/168
太会照顾人的她觉得很累/172
在内心,她一直都把自己往死路上逼?/175
我也是丢掉自己声音的美人鱼/181
第八章 为什么我们受伤了,却还会笑看自己的伤
她宁可自己不被看见?/191
怎么面对一个既爱我又伤害我的人?/196
解开了长久以来的困惑/205
第九章 新生
她开始明白,这才是真实完整的自己/211
愿意说出我自己/215
我的心曾经这样死过/220
接受别人的付出/224
真正活出自己/227
成了一个更有力量的人/235
美人鱼,请你唱出自己的歌/238
从“一个人是孤单的”到“一个人是完整的”/242
第十章 遇见完整圆满的心世界
从死亡通往力量/247
探看死亡之旅/253
与谁的死亡相遇/257
她懂得了什么是永远/262
原来,死亡通往的是诞生/265
遇见完整新世界/269
找到自己安然的存在,也找到完整的力量/278
遇见了自己的美人鱼/281
作者介绍:
胡慧嫚
国家二级心理咨询师,萨提亚学院(Satir Institute of the Pacific)认证合格心理咨询师。台北实践大学家庭咨询与辅导硕士。
曾任《心理月刊PSYCHOLOGIES》主编。在杂志传媒工作期间,访谈杰出人物一千多位,淬炼出深刻的观察力与探索力,对都市人的生活、情感及心灵渴望有着深入的观察与体会。曾获2003年亚洲出版业协会(SOPA)卓越报道写作奖。
近十余年,投身心理咨询领域。擅长以一颗温柔细腻的心倾听,以一双涵容接纳的眼引领、陪伴,以温暖正向的语言方式,将心理学巧妙融入大众的生活。
另著有《你淡定的样子真好看:来自萨提亚的生命启发》一书。
出版社信息:
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其它内容:
书籍介绍
每位女性都应该是一条美人鱼,畅游在蔚蓝的大海里,唱着美妙的歌。
在旁人眼中,易晴的生活趋近完美:丈夫爱她,女儿乖巧,领导赏识,同事友善……
然而,只有她自己知道,她这条美人鱼,发不出声音:
两点一线的生活让她倍感疲惫与压抑。
为了顾家,她默默放弃了外派升职机会,眼睁睁看着别人取而代之,大放异彩。
为了顾家,她忍痛拒绝了闺密的外出游玩邀请,无比羡慕地看着闺密放飞自我。
……
易晴不知道:
为何自己的内心有那么多冲突?
如何才能兼顾好个人与家庭?
怎么活,才能活出完整的自己,唱出美妙的歌?
在心理医生苏青的带领下,易晴展开了一场内心探索之旅……
见证女性从察觉到自在,做回完整的自己,活出绽放的人生。
精彩短评:
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作者: 亲爱的猥琐猪 发布时间:2016-05-08 15:19:48
作者前言及纠错信箱:http://cs.nju.edu.cn/zhouzh/zhouzh.files/publication/MLbook2016.htm
。可见这本书出发点就是“启蒙”,非常朴实。倒不存在和另一些书去争高下,各有特长。机器学习和很多相关领域一样,不是公式堆砌,也不是故作高深,相反,用大白话讲到尽可能多的人懂,就是好的。可以看到,很多方法除开优雅的推演,直觉上也是合理且美的。重要的是把握一个方法的思考脉络。当然,真正的学术派(论文狗)会在某些章节某些细节里会心一笑:无论自己投稿,还是审别人稿,常遇到的一些疑难被提到了,不免汗颜,不免亲切。最后,推荐主页上另一本Ensemble Methods,概括性不错。
-
作者: 缸中之脑 发布时间:2022-07-08 15:37:43
这本科普书历时10年倾心打造,作者是一名疯狂的业余化学家,本书中,作者通过一些常人难以想象甚至很危险的实验,为我们展示了看似简单但奇妙无穷的科学原理,并以其特有的博学和幽默讲述了很多关于科学的奇闻异事,非常有趣,孩子很喜欢!
-
作者: 潘允嫒 发布时间:2022-05-04 23:52:11
愿每个人都能“像孩子一样天真,像成年人一样坚强”,既保留童心,又能自由、快乐地成长。
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作者: 冬天的果冻儿 发布时间:2022-08-09 23:45:14
全篇采用通信的方式。模拟对话了患者和心理师,有些虚构的编撰,无法身临其境。不是我认可的心理学类书籍
-
作者: 稻垛 发布时间:2022-12-12 17:48:41
很全面
-
作者: 不是江湖骗子 发布时间:2023-05-29 12:56:56
成瘾行为是我们内在原魔借由他物,来诱惑自我远离与外在现实的搏斗。前不久答辩有一个同学做的是手机成瘾,老师问了一个问题,理论基础部分解释的是手机成瘾是补偿机制作用,就是工作学习很辛苦,然后希望借助手机获得满足,但他觉得这是一种逃避机制。世界不是二元对立的,是完整合一的,有时候陷入成瘾状态中是抱着“要么我就完全停下来,要么我就完全停不下来”,其实也可以暂停一下再继续,我们是陷入迷阵者,也是解谜者。
深度书评:
-
全球房地产
作者:Mango 发布时间:2023-10-31 22:26:09
书名:全球房地产
作者:夏磊/任泽平
打分:7.0
整本书感觉像是恒大各个地区研究院分析报告的汇总,导论是对各个章节的提炼,读完导论就已经读完了全书内容,剩余章节只是提供更详细的数据。
房地产自身的底层逻辑:长期看人口,中期看土地,短期看金融。这里的人口不是简单的一个国家总人口,而是看一个城市一个区域的人口,我国总人口在下降,但北上广深人口反而在增加。
书中分析了六个国家/地区的房地产:
1、中国香港,土地供应不足,人均住房面积仅有16平米,深陷高房价困扰,2019年香港城区房价3万美元/平米。
2、英国,相对欧美其他国家房价高,但居住品质也高,80%的住房分布在城郊和乡村,人均住房面积38平米,2019年伦敦城区房价1.58万美元/平米,全球主要城市中位居第二,移民增多人口流入有力的支撑了高房价。
3、美国,次贷危机刺破了房地产泡沫,但持续吸引移民流入,外加高度发达的金融和创新体系,让其得以快速恢复。
4、日本,货币政策缺少独立性,为刺激增长大幅放水,酿成泡沫和危机,又遇到人口老龄化,经济陷入长期停滞。
5、德国,房价长期稳定,城市经济发展均衡,政府对土地财政依赖度低。
6、新加坡,是一个城市国家,中央政府始终保持住房政策的连续性,通过阶梯化房屋供应体系,承担起对居民的住房责任,循序渐进实现居者有其屋。
想看懂中国房地产的变化,需要明白房地产在中国的定位: 房地产服务于经济增长,住房制度建设兼顾住房责任和宏观调控。
房改充分调动了每个社会成员的积极性,充分相信每个人都对改善住房条件有持久的动力。蕴含其中的改革哲学奠定着成功的基石。
全书针对过去已经发生的情况分析的有理有据,对未来的分析则有些打脸。经济学分析往往就是这样。能有所收获,就没有枉费阅读此书。
-
编辑,原来也可以很摇滚 。
作者:小白的呱嗒 发布时间:2016-10-24 17:23:17
《金色梦乡》编辑手记……
2016年6月底,我拿到了《金色梦乡》的译稿。我知道,伊坂幸太郎的这部作品,无论是在日本还是中国的伊坂迷心中,都占有绝对重要的位置。毋庸置疑,这是伊坂幸太郎最重要的代表作。其实,《金色梦乡》已经在中国内地出过简体版,但已绝版多年,网络上更是将这本绝版书炒到两百多元。这一次再版,我深感责任重大。说得官方些,作为一名编辑,我要对读者负责;然而身为伊坂的小粉丝,能参与《金色梦乡》的出版工作,我已经热血沸腾了!这也太摇滚了吧!
在拿到译稿的同时,我从主编那里得到消息:伊坂幸太郎八月要来中国出席上海书展。这就意味着,在伊坂来中国之前上市,是《金色梦乡》的最佳上市时间。对于很多伊坂的书迷来说,如果拿着最爱的《金色梦乡》请最爱的伊坂来签名,一定会很幸福吧。我瞬间涌上一种使命感,决定放下手头的其他工作,只专心做《金色梦乡》,但内心仍感觉这实在是个无法完成的任务。
审读之后,我和主编对译文都相当满意。然而,我阅读过上一版,它的译文也很好。既然费时费力做新版本,就要有它的意义在——一定要为读者呈现一版最棒的《金色梦乡》。
于是,我决定逐字逐句地核对译文和日文原文,尽自己最大的力量,希望这个版本完全忠实于原作,完全还原那些令人会心一笑的对话与伏笔。然而做起来才知道,这是一个多么浩大的工程。《金色梦乡》的原版书文库本将近700页。那段时间,主编都替我发愁呢,开玩笑说,这是在做《百年孤独》吗?
《金色梦乡》文库本
两年前,刚毕业的我根本不知道该做什么,求职那段期间,一本《解忧杂货店》把我领上了编辑的道路。“我可以遇到一本像《解忧杂货店》那样的书吗?”当我看完《金色梦乡》后,我确定我遇到了。相比解忧,我更喜欢《金色梦乡》。读完后整个人都燃烧起来了啊!我丝毫不敢懈怠,每天下班回家依然带着稿子,路上听的音乐都是伊坂幸太郎最喜爱的歌手齐藤和义为电影版《金色梦乡》演唱的主题曲《Golden Slumbers》。据说伊坂就是在下班路上听到齐藤和义的歌(后来成为《金色梦乡》电影版片尾曲《幸福的早餐 倦怠的晚餐》),决定辞职专心写作的。
齐藤和义
编辑《金色梦乡》的那段日子,平时大大咧咧的我竟因为无法追赶上进度而自责落泪。然而,这段日子也是我今年最快乐的日子。在编辑的过程中,我不知不觉间开始和故事的主人公青柳一起逃亡起来。当青柳发现老友的后脑勺上的几缕白发时,我跟着他一起落寞不知所措;当青柳回忆起和老朋友的青春年少时,我似乎也能感受到回忆的美好;当青柳奋力奔跑逃亡时,我不禁为他加油鼓劲。短短两天的逃亡故事,到最后成书竟有512页,版面字数39万余字。
此时已经临近8月,按照原定计划出版已经不可能。一本书的成书过程需要太多程序,每个环节都需要时间。如果为了配合伊坂来中国的时间而草草地将书推出,实在是太不负责任了。对不住了,伊坂大大的粉丝们,请再稍微等一等。
对不起了!
果然还是要有新的东西啊。我们想到请伊坂为这一版本作序。没想到伊坂很爽快地答应了。于是就有了《金色梦乡》翻开第一页的《中文版序》,这应该是伊坂幸太郎首次寄语中国读者吧。
“我想象不出中国读者会对《金色梦乡》抱有怎样的感想,但如果您在阅读这部小说时可以稍稍忘记平日生活的艰辛,真正享受这个故事所带来的乐趣,我就满足了。小说的意义不正在于此吗?”
——节选自《金色梦乡》中文版序
之后,我们又请译者为《金色梦乡》写了一篇译后记,毕竟,译者是除了作者之外最了解这本书的人。经过努力沟通,译者代珂老师为《金色梦乡》写了一篇长文——《幸福的想象 独立的文学》,满怀热情地讲述了在他心中的伊坂与伊坂文学。
“我希望通过这样一篇拙劣而偏颇的文章,让各位读者意识到伊坂并不是推理作家,而是游离于固定文学模式之外的特殊存在。喜欢伊坂的读者一定知道他爱在作品中引入摇滚乐的因素。在摇滚乐中有一个分支叫作独立摇滚,要求乐队按照自己的思想不受局限地制作音乐,在我看来,伊坂文学就是大众文学中的独立文学。”
——节选自《金色梦乡》译后记
《金色梦乡》目录
“总需要些什么准备。总需要些什么。”也许书中主人公的这句话触动了我,我总觉得还“需要些什么”。一本书的赠品当然不是必备的,但我还是忍不住想要为《金色梦乡》多做些什么,让多一个人可以有机会阅读到这部奇迹般的小说。说不定就是读到这本书,从此他的人生观会改变,会获得更多的勇气、希望和信心。最终决定做一批限量主题笔记本(注意是限量哦),让它看起来更丰富,更物超所值。笔记本中几乎每一页都有一句书中的话,让人读后或开心一笑,或备受鼓舞,还请设计师设计了可爱的图片元素。考虑到赠品的美观与实用性,纸张选用了很厚实的亚纯质,封面文字烫金工艺,这些都大大增加了成本。现在想想,如果《金色梦乡》销量很惨的话,我估计也会很惨吧。(49.5的定价,辣么厚的精装,还烫金印金,还送那么实用的笔记本,网店再打打折,艾玛不敢想!)
封面纸张选用带有点点星光的宇黑宇宙,文字烫金工艺
纸张选用了很厚实的亚纯质,足足160页
可爱的图片
在预售期间,我就经常潜伏在豆瓣,偷偷看评论。很多网友都觉得《金色梦乡》最终的封面美极了。设计师绝对功不可没。静谧的河堤边,芦苇丛生,随风摇摆。远方的天空中,一群鸟儿正迎着风雨,云层后的温暖阳光已将云彩染成金色,相信不久就会放晴了吧。虽然封面里没有人物,也没有什么情景与故事,但那抹柔和的金黄,与“金色梦乡”再贴切不过了。特别要感谢我的工作小伙伴,对于《金色梦乡》的封面,她给予了非常宝贵的建议。她的名字也和摇滚乐有着很深的联系,感觉这本书更加摇滚了。
封面和书脊的书名也采用了烫金工艺
内封还有印金工艺
《金色梦乡》给我带来了无数的快乐与感动。它是一个温柔而悲伤的故事,但还挺搞笑。文中有两个词贯穿始终,一个是“逃跑”,一个是“活下去”。伊坂说:“我没有伟大到能给他人建议,只不过,有一个我觉得非常重要的部分就是——活着,能活下去就好了。活着是很重要的,即使外表狼狈不堪或吃了很多苦头,首先就是活下去,我是抱着这个想法下笔的。”主人公青柳正是为了活下去,选择逃跑。如果除此之外已经没有其他办法,那么这也是一种战斗的方式。毕竟,非得活下去不可啊。人的存在是那么渺小,有太多的事即便努力也无法做到。即便如此,不舍弃希望的生存方式,一直都存在。那些不起眼的小小善意,在像巨人般无比强大的敌人面前,如同烟火般绚烂璀璨,达成了几乎不可能完成的奇迹。
最后,我想和大家分享《金色梦乡》中最触动我的一段情节,看过这本书的朋友一定会有共鸣。
主人公青柳雅春被诬陷成刺杀首相的凶手,成为全国的敌人,他的家人当然也逃脱不了舆论的攻击。当青柳的父亲被媒体围追堵截时,这个身材魁梧的老人面对镜头毫不畏惧,并说下这样一段话:“从那小子光着屁股生下来那天,我就开始了解他了。他妈妈怀胎十月,对他了解得比我更深。他开始走路、开始说话,我都在旁边看着。我们相处了这么久,你们只不过才查了他两天而已,有什么资格发言?你听好了,我不是想去相信,我是知道。我知道他根本不是凶手。”接着,父亲通过镜头告诉自己的儿子,“我们自己可以照顾好自己。你妈身体也还行。你呀,就尽力而为吧!赶紧逃吧!”
有关这一片段的创作过程,伊坂在之后的采访中提到:“我在写《金色梦乡》之前当上了父亲,因此在写作时想让父亲的形象帅气起来。一个父亲被那些对自己孩子一无所知的人啰唆个不停时,还是会觉得很难过吧。这么一想,就写出了那些台词还有那样的父亲形象。”
Once there was a way to get back homeward
Once there was a way to get back home
Sleep pretty darling do not cry
And I will sing a lullaby
Golden slumbers fill your eyes
Smiles awake you when you rise
Sleep pretty darling do not cry
And I will sing a lullaby
《艾比路》专辑封面
《金色梦乡》电影剧照,萌萌的雅人叔
披头士的《Golden Slumbers》让伙伴们想起年少时一起疯的日子,让我们体会到真挚不变的情感。书中让我印象最深的一句话是:“虽然无法回到过去,但回忆会在相似的情景下苏醒。既然自己能想起,对方同样也能。”我想,在多年以后,如果能再次听到这首歌,我一定会想起在2016年的夏天,自己如此努力去做一件事的幸福感。
我和主编都觉得,无论伊坂在中国能不能火起来,因为《金色梦乡》,我们的2016年值得了!
网站评分
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书籍多样性:3分
-
书籍信息完全性:3分
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网站更新速度:4分
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使用便利性:3分
-
书籍清晰度:9分
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书籍格式兼容性:5分
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是否包含广告:7分
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加载速度:9分
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安全性:6分
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稳定性:8分
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搜索功能:5分
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下载便捷性:3分
下载点评
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下载评价
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网友 林***艳:
( 2024-10-25 16:41:50 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
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网友 冷***洁:
( 2024-10-26 22:25:28 )
不错,用着很方便
-
网友 康***溪:
( 2024-11-14 23:21:05 )
强烈推荐!!!
-
网友 家***丝:
( 2024-11-06 20:59:34 )
好6666666
-
网友 相***儿:
( 2024-11-14 09:06:12 )
你要的这里都能找到哦!!!
-
网友 益***琴:
( 2024-11-17 02:47:40 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
-
网友 温***欣:
( 2024-10-22 04:09:33 )
可以可以可以
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网友 常***翠:
( 2024-11-09 12:13:50 )
哈哈哈哈哈哈
-
网友 冯***卉:
( 2024-11-11 22:10:11 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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网友 龚***湄:
( 2024-11-14 06:07:47 )
差评,居然要收费!!!
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网友 沈***松:
( 2024-11-16 15:07:54 )
挺好的,不错
-
网友 习***蓉:
( 2024-11-08 13:29:29 )
品相完美
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:8分
语言运用:3分
文笔流畅:8分
思想传递:3分
知识深度:8分
知识广度:3分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:9分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:8分
文化贡献:4分