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书籍介绍

Whether you are buying at auction, flea market or antique shop this is the book you need to identify and date what you find. More than 6,000 marks are organized for quick, at-a-glance reference with full-colour sections on silver, Sheffield plate, bronze figures, ceramics, glass, costume jewellery, toys and dolls.

• 作者： Bork 发布时间：2018-12-21 07:00:24

  山西分册的內容堪稱豐富翔實，可讀性很强，充分貫徹了孤獨星球對於旅行指南的三大指導方針：“有用、有意義和有趣”。略感遺憾之處是有些信息顯得分散和重複，例如對五台山唐構佛光寺的長段介紹內容，就在全書不同位置以不同面貌看到了五次。另一問題則是第二版對單一地點的介紹文字較之第一版要單薄，許多頗具作者個人特色的靈動文字被除去，其原因可能是要將河南省的部分地區納入本冊、又不可增加篇幅之要求，當然這似乎也是LP再版過程中經常發生的情況。

• 作者： 西贝柳斯不打谱 发布时间：2024-04-01 18:09:42

  解决了我很久以来不怎么会写打击乐的困惑，但是打击乐领域的乐器更新换代还是太快了，需要更多的著作补充这些遗憾

• 作者： Ulybnis~ 发布时间：2016-06-20 14:52:15

  像随笔记录，有几篇还可以。

• 作者： SSakura 发布时间：2011-08-07 12:34:33

  图片还是很美的。旅行线路还ok，不过人文气息还是少点。

• 作者： greenday 发布时间：2016-01-30 12:44:58

  超治愈

• 作者： 二十九斋 发布时间：2012-04-04 21:20:55

  社会主义必将走向集权主义...哈耶克...我读不进！

• 小时候没机会读的绘本，长大了一定要加倍补回来……

  作者：储优优2020 发布时间：2022-07-14 18:25:54

  书名：100万只猫

  作者：【美】婉达·盖格

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  故事梗概:老太太想养一只漂亮猫，外出找猫的老先生觉得每一只猫都无法舍弃，于是带了上百万只猫回家，猫多到养不起，竟成为了负担。

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  夫妻俩决定在众多猫中，选出一只zui漂亮的猫，猫咪们为了争夺留下的机会大打出手，无一生还，zui后只剩一只普通的小猫。小猫在老两口的精心照料下，也变成了一只漂亮的猫。

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  为什么小猫能在众多猫中存活下来呢？因为小猫觉得自己只是一只很普通的小猫，并未与其它猫争论。

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  这种小故事往往蕴含着大道理，给了我三个直观的感受:

  1.适当的选择，小而美就行

  老太太只想要一只猫，老先生却带回了猫群，结果因能力不够而加重负担。在生活中，我们要做出zui适合自己的选择，并不需要大而全，小而美就可以了。

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  2.关键时刻该闭嘴就闭嘴，不争也能赢

  该闭嘴时就闭嘴，嘴上功夫厉害，手上功夫跟不上也是白搭。还不如远远地静观其变、静待花开。

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  3.做好自己，剩下的交给时间

  即使再不起眼的猫也能长成漂亮的大猫，再不起眼的人，有朝一日也能成为自己生命中的主角。不必为当下的窘迫、困境而阻碍了未来的自己。

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  这本书读起来轻松，可以与3—8岁的孩子一起共读，故事比大道理更能促使人启迪改变。

• 章节实用部分摘录

  作者：夏休 发布时间：2019-12-11 12:14:21

  文/夏休

  该笔记根据实操性和原书有部分不同。

  *该书中治疗师的立场偏权威性，因为是医院系统下的治疗。

  初次接触

  无论是电话还是线上聊天工具，初次接触时表明自己身份（通常可以直接提供个人主页信息），简述费用，付费方式，及咨询的基本流程和设置。提供可供选择的明确的咨询时间段。如果顺利的话，能确定第一次访谈日期。

  要求填写同意书，基本情况表，也可以加上相关量表。

  初次见面

  万能开头“为什么选择这个时候来这儿？”“你希望怎么样开始？”

  创建联盟/评估风险

  前4次左右评估阶段，尽量兼顾采集信息和建立咨询联盟。

  采集信息：“可以说得具体点儿么？”

  建立关系：“我们”“我们的”

  发现来访有自伤倾向，就必须评估自杀风险。

  巩固治疗联盟/询问心身病史

  “对第一次的访谈有什么想法？感觉如何？”

  了解来访目前症状，收集个人与家族精神病史（包括其他病史：用药，手术外伤，物质滥用等）

  收费

  收费带来的现实感——付费关系，咨询关系，客观需要付出的心理感受；免费咨询会让双方缺少缺少相应的动力。

  收费提高时：1提前几周至几月告诉来访2下一次提高费用前，告知来访标准提高了3做出涨价决定后，仍能公开的与来访谈论费用问题

  紧急求助

  不承诺能够立即回电，但保证尽快。让来访明白，如果等不到回电，必须去最近的急救室接受紧急干预。让来访承担起应对危机的责任。

  “我认为，你此时的首要任务就是照顾好自己。平时，当你心情烦躁时，怎么才能很快平静下来呢？”

  照顾来访的情绪，鼓励来访构建一些自我安慰的方法，把材料留到下次咨询时谈。危机情况，了解来访具体的自杀意念，意图和计划，对风险评估。

  爽约迟到与延时

  “看得出，这是一个很xx的话题。今天的咨询已经接近尾声，但希望之后能继续谈论这个话题。”

  探索迟到和爽约不能急于求成，等待来访对时间，约会或者别人迟到发表评论时，“我注意到，你有几次迟到了xx，你认为是什么原因使你难以准时到达呢？”

  “也许，我想，当你难以直接向我表达某些感情时，你会难以准时到达。”

  物质滥用

  客观看待，把酒精当成一个问题来讨论，尽量对事不对人。

  “血液中酒精浓度增加是，也许会令人感到放松，但时间长了，甚至数天之火，酒精中的化学成分却可以催生抑郁，”，batter than“你喝酒时，你血液中的酒精浓度就会增加，而那会加重你的抑郁。”

  集中了解诱发物质滥用的事件，如果物质滥用对该事件有获益，那就很棘手。（比如喝酒增进同事关系）

  tips：如果一个人思想上以吸毒为耻，心理上躯体上又嗜毒成瘾，那就很可能出现欺诈行为。有必要询问来访是否有过违法行为。

  药物治疗

  将病症和人本身的特质分离开来，减轻病耻感，使之愿意服药。当然另一些时候，有些来访过度依赖药物，那就需要使其重视自身为心理疾病应该承担的责任。这是两个端点。

  药物治疗后，咨询师可能会将以后出现的症状归于计量不当或副作用。需要仔细区别植物神经症状和生活应激产生的困扰。

  tips：鉴于国内心理咨询的尴尬位置，一般要求比较严重的来访坚持吃药，不然不予继续。这个风险不是一般的大，不像美帝的therapist，有处方权，控制权在自己手里。

  僵局的处理

  让来访有10-15分钟热身时间，不需要在每节一开始就确定谈话方向。

  邀请联想：“可以具体谈一谈，你想象xxx的话会什么样的吗？”“如果可以重来，xx会怎么样？”

  询问感受：“如果xx，你会是什么感觉？”“谈论这个话题，你有什么感受？”即使在澄清前，也要尽量先询问对方的理解和感受。

  谈意象，梦，阻抗会较少。

  适度总结：某个小节讲的几件事情之间的联系，开放式的抛给来访。“今天聊的这几件事，你认为他们之间有什么联系吗？”

  共情缺失

  当注意到自己缺乏共情使来访不舒服时，诚恳的，站在对方的角度去承认错误。

  “首先，很高兴你能这样直言不讳地告诉我你的感受，xxx，可能曲解了你的意思。尽管我并不是故意的，可确实伤害了你。事实上，我那样说就等于忽视了你为解决问题付出的努力。”

  “我想，这会不会影响你对我的信任呢？”

  “上一节，我的反应显得有些让人摸不着头脑。”

  “我之所以会说那些话，是因为我注意力不够集中。”

  不需要与来访讨论“我”的具体反应，即反移情的具体内容，因为它们并不具有治疗意义。这些应该和咨询师自己的体验师聊。

  “如果今后我再对你产生误解，请你一定要像这次一样及时告诉我。”

  移情与反移情

  “接下来我这么说，不知道这么理解对不对。要是对了，请你告诉我。”

  “我希望，今后我们能继续讨论你的xx。你一定也已经发现，这种坦诚的讨论会使我们双方都获益匪浅。”

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  记

  初略记了一些重点，实操时经常脑子转不过来。一边需要倾听来访说的内容，并理解他潜在的意思，一边要预估谈话方向，组织合适的措辞去回应。

  看起来so easy的这些“废话”，timeing太重要，实际上讲好它们很难。