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本书记录了253种蝴蝶。每种蝴蝶包含卵、幼虫、蛹、成虫不同阶段的照片以及幼虫相应寄主植物的照片，且对蝴蝶成虫特征予以简洁精炼的文字描述，而不同图标的使用更是有助了解该蝶种的相关信息，比如成虫发生期、活动区域、是否访花或吸果、吸水等。对部分相似蝶种，书中也进行了比较。本书还附有广州蝴蝶名录及幼虫寄主对照表，并附赠便于携带的成虫图片索引。

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陈锡昌，中国昆虫学会蝴蝶分会理事，广东省昆虫学会理事。广东省昆虫摄影协会副会长，广州市少年宫科技部生物环保专业教师。主编《广州蝴蝶》《蝴蝶故事》。1993年在广东南岭发现了一个全新的蝶种，经国内著名昆虫学家周尧教授及王敏博士鉴定后，于1996年在《昆虫分类学报》上以发现者的姓氏命名为陈氏何华（属名的拉丁文音译）灰蝶。

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书籍介绍

本书记录了253种蝴蝶。每种蝴蝶包含卵、幼虫、蛹、成虫不同阶段的照片以及幼虫相应寄主植物的照片，且对蝴蝶成虫特征予以简洁精炼的文字描述，而不同图标的使用更是有助了解该蝶种的相关信息，比如成虫发生期、活动区域、是否访花或吸果、吸水等。对部分相似蝶种，书中也进行了比较。本书还附有广州蝴蝶名录及幼虫寄主对照表，并附赠便于携带的成虫图片索引。

• 作者： miss_forward 发布时间：2023-04-18 20:45:09

  这本超赞，有各个阶段的图，还介绍了幼虫的寄主。蝶在卵、蛹、虫（？）、蝶阶段都是艺术品哇

• 作者： 爱哭鬼没有奇迹 发布时间：2020-07-03 17:18:19

  实用！蝴蝶爱好者必备

• 作者： 玛雅蓝 发布时间：2023-04-11 11:45:54

  华南适用，新手友好。信息标注清晰完善，包括罕见程度、活跃时间、分布生境、寄主植物等等。附带的小册子方便野外快速查询。

• 作者： eien99 发布时间：2014-11-25 21:10:19

  这本书分析建文帝失败的原因在于，文武之间的矛盾是激烈的，右武是明太祖的政策，这跟丰臣文治派同武断派斗争是一样的性质，最后书生们垮台了

• 作者： 三蝶纪 发布时间：2017-09-26 10:43:19

  良心图鉴，蝴蝶、幼虫、蛹、寄主植物都有。没有多年积累无法完成。

• 作者： Windywings 发布时间：2017-10-15 00:58:53

  寄主、全虫态+雌雄、季节型。点赞。

• 很有实践意义的一本书

  作者：晴空默默 发布时间：2018-01-12 11:03:34

  前几天看了一本书，名为《快速阅读术》。虽说对这本书评价不高，可我依然决定用这本书的方法实践一下。实践的对象便是这本《别让无效努力毁了你》。按照《快速阅读术》中所说，用了快速阅读的方法，读完一本书只需一个小时。而我读完这本书整整花费了四个半小时，毫无疑问我的实践失败了。

  失败的原因有很多。

  首先是我没有严格按照书中的方法去做。书中有一个重要的方法是“只读开头和结尾的5行，如果觉得有用再跳回去读中间的内容。”可能是之前仔细阅读的习惯太过根深固，我发现这么做非常困难。这让我感觉很别扭，我会情不自禁地翻回到开头继续读下去。书中还说，“每一章只摘录一行最有价值的句子”。这个我同样无法做到。每当看到觉得有用的句子我就会忍不住想摘录下来，结果每章读完就发现自己已经摘抄好多了。

  还有一个原因是我在读的过程中发现这本书的很多内容对我有很大的帮助，我在读到这些有价值的内容时，不知不觉就摒弃了快速阅读的想法。当初拿这本书做实验就是因为这本书在豆瓣上评分并不高，我不会因此就错过一本好书。而在读的过程中我却发现本书的许多建议相当实用，我完全可以运用到自己身上。我猜想这本书评价不高的原因是它所讲的内容都是对别的自我管理类书籍的总结，而很多读者已经看过这些书或者相应的建议了，所以会觉得这本书没什么实际的内容。而我看过的这类书就比较少，所以会觉得这本书很有价值。

  最后一个原因我想是因为我对《快速阅读术》中的内容本身就不太认同，所以实践起来会有抵触心理，最终没有很好的效果也是理所当然的。

  我想接下来我还会找另外一本书来进行实验。不过，现在我要谈一谈《别让无效努力毁了你》这本书。

  本书一开始就提出了一个令我感到新颖的观念：高效能的三要素是时间、能量和注意力。本书的主旨便是如何高效地运用这三个要素。

  我以前总是专注于时间管理，而本书则说；“应该把能量管理、注意力管理放在首位，而把时间管理放在第二位。”仔细一想，还是很有道理的。在一项任务上分配大量的时间，并不意味着你就很有效率。相反，在完成任务时，保持充沛的能量，集中注意力在任务上，然后用尽量少的时间去完成任务，显然要有效率的多。所以作者才会建议我们，减少工作时间，投入更多的能量和注意力。

  作者提出的锻炼注意力的方法也让我很感兴趣。每当你的思维开始漫游时，你就需要有意识地把它拉回到当前的任务上来，久而久之，你的注意力就会得到锻炼。对于这个方法有没有科学依据，我不得而知，不过，我依然决定用作者提出的方法去练习，至少它不会有什么坏处。而且作者提出的方法之一——冥想，是我一直以来都深感兴趣的。

  作者提出的能量管理则没有什么好说的了，无非是饮食、运动、睡眠之类的一些注意事项，并没有什么新颖的观点。

  在读本书的过程中，还有一件事令我深感惊奇。作者提出的一些建议，尽管我此前并没有读过相关理论，可我依然不知不觉间在生活中一一实践。比如，作者提出的“三目标法”——每日伊始，列出一天下来你希望完成的三项任务。我在每天写日记的时候都会列出三个明日的目标给自己去完成。这个习惯是最近才养成的，完全是无意识地行为。至于为什么是“三”这个数字，可能我在潜意识里认为这是最适合的一个数字吧，多了可能会完不成，少了会感觉没什么难度。结果在无意识间设立了一个最科学的数字。还有作者提出的“给未来的自己写一封信”，这个其实我早在三年前就已经开始了。每年我都会给一年后的自己写一封邮件，收到信的时候感觉会特别棒。至今已说不出来当初为何会有这样的举动了。不过以后想必还会继续写下去。

  对于作者提出的一些其他建议比如：检测自己的生理黄金时间、制订一个“维护日”、列出热点清单、思维漫游、锻炼“专注”肌肉，这些我都会去一一尝试。以后养成习惯想必对我会有很大的好处。

  总的来说，这本书我认为很有一读的价值。

• 自认为比《从0到1》更落地，文中大量金句非常经典！

  作者：BuLLy 发布时间：2017-05-27 16:25:18

  创新是认知的颠覆和重组，不断试错和迭代，是互联网时代认知升级的唯一路径。

  创业先要认准方向，分析“用户、需求、场景”，结合自身定位，提出MVP，不断迭代。

  创业8问

  赚谁的钱：

  Ta是谁？

  Ta的标签？

  Ta要什么？

  Ta在哪里？

  怎么赚：

  Ta能得到什么？

  Ta怎么知道我？

  Ta为什么选我？

  Ta会推荐给别人么？

  关于产品

  1、所谓的时机，就是正确的时间做出正确的东西。

  2、早期能模仿就模仿，无法模仿就创新。但要知道为什么模仿，并与自身完美结合。

  3、一切从用户

  真实需求

  出发，重要的是用户的体验是否解决了真实需求，而不是功能多少。

  4、早期产品只需要一个核心功能，来满足用户真实需求即可，

  少即是多

  ，简洁、简洁、简洁。

  5、根据目标，提出核心假设，制作MVP，验证核心指数，反馈，迭代，循环。

  6、投资人需要看到：

  可规模化

  ；

  可复制

  ；

  大市场

  。

  关于团队

  1、需要一个拉皮条的，一个黑客和一个设计师。

  2、保持团队的精干、快速响应，成为特种兵型自组织。

  效率至上

  。

  3、发挥每个人的

  自驱力

  ，权利与责任并行，适当给予压力。

  4、统一的目标，每个人都知道这个清晰、具体可执行的目标。

  5、虽然计划赶不上变化快，但仍需要指定计划，核心目的是为了让每个人有方向，都知道阶段性目标在哪。

  6、不但要让用户成为你的粉丝，还要为了认同的企业使命，自发参与到企业职能。

  关于自己

  1、保持好奇心与探索欲，拓展未知领域，提升知识的多样性。

  2、逼自己一把，你才知道你有多优秀。

  3、你最大的优势是已经输无可输。

  4、认知升级；即刻行动；刻意练习。

  伟大的作品是由一系列的细节汇聚而成 —— 梵高