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本书是按照工科物理化学课程教学基本要求编写的，是一本面向21世纪工科类各专业本科生物理化学课程的教改教材。全书共8章，包括：热力学基础、多组分多相系统热力学、化学反应热力学、化学反应动力学、相变热力学、电化学、表面化学、胶体化学等。本书强调工科特色，注重基础和应用，系统阐述了物理化学的基本概念和基本理论，并在相关章节介绍了物理化学与工程技术问题相结合的内容。

本书适合作为工科类各专业本科生物理化学课程教材，也可供广大化学化工工作者参考。

第二版序

版序

第二版前言

版前言

第1章 热力学基础

1.1 基本概念

1.2 热力学定律

1.3 热和功的计算

1.4 热力学第二定律

1.5 热力学函数关系

习题

第2章 多组分系统热力学

2.1 偏摩尔量与化学势

2.2 气体的化学势

2.3 溶液的化学势

2.4 稀溶液的化学势

2.5 混合性质和依数性质

习题

第3章 化学反应热力学

3.1 化学反应的焓变

3.2 化学反应的熵变

3.3 反应焓变和反应熵变与温度的关系

3.4 化学平衡和标准平衡常数

3.5 影响化学平衡的因素

习题

第4章 化学反应动力学

4.1 化学反应的速率和机理

4.2 基元反应的速率方程

4.3 复杂反应的速率方程

4.4 温度对反应速率的影响

4.5 表现速率方程的参数确定

习题

第5章 相变热力学

第6章 电化学

第7章 表面化学

第8章 胶体化学

参考文献

附录

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书籍介绍

《物理化学教程》是在2002年版《物理化学教程》的基础上，按照物理化学课程新的课程标准的基本要求而重新编写的一本面向21世纪的教改教材。此次再版既保留了原书的特色，还尤其注意了内容的系统性、科学性、先进性、新颖性，且强调工科特色，注重基础和应用，系统阐述了物理化学的基本概念和基本理论，并在相关章节介绍了物理化学与工程技术问题相结合的内容，使该书呈现出新的面貌。《物理化学教程》共分8章，包括：热力学基础、多组分系统热力学、化学反应热力学、化学反应动力学、相变热力学、电化学、表面化学、胶体化学等。

• 作者： bonjourlivre 发布时间：2016-07-05 23:47:08

  这学期借来的，读了的吧？忘了...希望有时间再借来读一读。2015

  今天在图书馆又翻开，认真看了序。才发现是很棒很棒的书，撰稿人都是大牛。以后要买来好好阅读并收藏。2016.7

• 作者： 太阳的倒影 发布时间：2016-08-24 20:05:44

  弗洛伊德与柯南道尔，阿加莎克里斯蒂并称为欧洲三大推理小说家。

• 作者： 菜根譚 发布时间：2012-08-24 18:41:55

  一本简明的物理化学教科书，内容深入浅出，适合各类与化学相关专业人员学习。书中独缺统计热力学部分，想要学习的人可参考南大傅献彩等编的物理化学书下册。另外书中有的章节和习题有些小错误，仔细的同学可以很容易发现，对于理解物理化学这门课的内容不会构成影响。

• 作者： 给自己一年时间 发布时间：2023-08-13 16:06:44

  很好很好！

• 作者： 澄色龙卷风 发布时间：2022-03-04 12:38:37

  避雷指南，常读常新。

• 作者： [已死亡] 发布时间：2022-02-18 19:47:01

  讲的还算完整，可以读一读，说了一些实战上的东西

• 为什么学了那么多时间管理技巧仍然一事无成？被忽略的因素——情绪

  作者：陈叁雷 发布时间：2020-04-22 07:35:40

  一、时间管理技巧无用的现象

  可能很多学习过时间管理的人都有这样的经历——学习了各种各样的时间管理技巧，包括列表记录法、清单法、紧急重要度管理法、番茄工作法、九宫格法……，总之各种流派各种方法都试了骗，还是完全无用，该拖延还是拖延，该不行动还是不行动。用一句话来讲，大概是以前是怎么样，现在依旧是怎么样。感觉时间就跟自己过不去一般，到头来仍旧是一事无成。

  为什么会这样？

  

  二、为什么时间管理技巧会失灵

  前几天我分享了时间管理的第一要素其实是

  目标管理

  ，那么今天再分享一下影响时间管理的第二要素——

  情绪管理

  。

  不知道你是否有这样的经历，有时候自己做事，当有别人赞赏、鼓励的时候就做得非常快，而没有别人赞赏、鼓励的时候就做得慢，甚至迟迟不动手，以致造成拖延。

  不知道你是否有这样的经历，有时候你想做某个事，但是你过度担心做不好，会让你难堪，于是迟迟不敢去开展。

  不知道你是否有这样的经历，你想做一件事，比如学车，但是因为你方向感不强，教练脾气不太好，你练了好多次都没有把项目练好，于是你就不再想去练车，甚至听到练办就自然生出反感、厌恶，从心底去排斥它，导致无法拿到驾照。

  以上三种经历背后的情绪原理被秋叶老师归结在

  影响时间管理的8大负面情绪

  之中。如果你都没有上面三种经历依旧时间管理做得不够好，那么可能是因为另外五种负面情绪的影响，造成你对自我的控制变弱，从而决策失灵，产生拖延或不行动。

  

  三、影响时间管理的八大负面情绪

  1.需要被赞赏

  很多人做事，需要被赞赏、被认同、被点赞，才有动力把事情开展并坚持下去。就好像很多写公众号的，看到前期没有阅读量，就不再坚持了。

  2.过高的自我期许

  认为自己很厉害，会把事情办得很完美，会把计划安排得井井有条。但是，生活中意外无处不在，一旦遇上意外这类人就打退堂鼓，不再去尝试。

  3.过度担心潜在后果

  上面第2点是讲过度相信自己，这里是讲过度不信自己，总是害怕事情做不好而不敢开始行动。

  4.不自觉想逃避责任

  有一类人，他喜欢做执行者去做事，而不愿意做那个承担责任的人。他们害怕做任何的决定，决策，也就无所谓开工干活了。

  

  5.习得性无助

  就是上面讲的练车不好的例子，一个人重复失败或惩罚多了，最终造成听任别人摆布。极度自卑，没有信息，一遇上同样的事情心理就立马泛起阴影，不想去触碰，结果没有意外的总是把事情做糟糕。

  6.情感依赖

  常见的表现是，做事处处考虑别人的看法。比如想保持完美的办公室关系，而忽略自己要进步的目标，把大把时间花费在维护所谓“完美关系”上。因为他依赖这个环境，离开这个环境就觉得不安全，不想改变，而不管这种依赖是否对自己的大目标有帮助。

  7.害怕被孤立

  这种情绪和上面第6点有点类似，一个是依赖，一个是害怕，其实说到底是一组近义词。这种情况最容易出现在大学里，宿舍4人，3人想玩游戏，1人想学习，学习的那位就显得和另外三位不那么合群。那么，就从了他们三人吧。害怕被孤立源自于缺乏安全感，源自于害怕落单后被排挤。

  8.惰性

  人类感知外部世界有3个阶段：舒适区、学习区、恐慌区。

  人总喜欢呆在舒适区，不想有任何的变化，只喜欢做自己熟悉的事情，和熟人打交道，因为这能让人感觉轻松。

  进入学习区会让人感觉痛苦（想减肥的人觉得抵抗美食辛苦，想有马甲线的人觉得运动痛苦，想流利说外语的人觉得背单词痛苦，等等），进入恐慌区则让人感觉无所适从了。

  因此，人类自然地排斥变化，只想呆在舒适区，不想进入学习区，也不想进入恐慌区，也即“惰性”。

  

  四、怎么让时间管理有用——不同的人要用不同的方法

  威廉·莫尔顿·马斯顿的《常人之情绪》指出，人分为四种行为风格，分别是：D、I、S、C。

  D风格的人

  ，注重目标结果，做事行动力快，能为了目标承担长时间的高压工作，也会因嫌弃身边的人做事速度慢而发脾气。一般工作狂都是这种人。

  I风格的人

  ，擅长交际，享受影响别人的过程，喜欢自己成为人群中的焦点。这类人容易被新鲜事物吸引，不喜欢订计划，每天忙忙碌碌，但常忘记做最重要的事，习惯将任务外包出去。I型人容易因为朋友多被打断，从而做事专注度不够。

  S风格的人

  ，在意别人对自己的看法，怕给别人添麻烦，不懂拒绝别人，有依赖心理，喜欢和大家一起工作，不喜欢一个人做事。

  C风格的人

  ，追求完美，易在过程和细节上消耗时间，喜欢验证和假设，也容易为可能的负面后果过度担忧。

  每个人都会具有上面的四个风格，只是会有一两个为主导，其它的是附属。有的人D为主导，有的人C为主导，不一而足。像我I和S风格强一点，需要往D风格上靠一靠。

  对的时间管理，要考虑不同类型风格的人的特点，考虑他在这种行为模式下最需要首先解决什么问题

  。

  不同行为风格的人时间管理提升侧重点一览表

  

  不同行为风格的人更适合的时间管理书单

  

  五、总结

  时间管理的本质不是学会多少时间管理的技巧，而是要

  找到自己的目标

  ，然后

  缓解自己的情绪

  ，把有限的

  时间尽可能多地放在有产出的地方

  。

  我是陈叁雷，喜欢研究认知、思维模式、高效的工作方法和读（工具）书技巧，希望我的分享能够帮得上你。谢谢你的关注！祝愿你好我好大家好！

• 如果没有傻乎乎的想法，我们就不会撞上有意思的点子

  作者：威廉季风 发布时间：2019-03-19 22:51:49