妈妈送给青春期女孩的私房书 pdf 电子书 免费 下载地址

女孩进入青春期，身体迅速发育，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果不能得到及时解决，有可能会对女孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期女孩的生理困惑、情商培养、亲子沟通、学习生活、为人处世、安全教育等内容，通过亲子交流的形式，为父母提供了一个个行之有效的育女之道，具有很强的可操作性，能及时帮助女孩解除成长的烦恼，引导女孩健康、快乐地度过人生中最为关键的青春期。

第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来

胸部为什么鼓起来了……2

妈妈为你选了文胸……4

教给你穿戴文胸的方法……6

怎样清洗文胸……8

为什么乳房大小不一样……11

乳头内陷怎么办……13

乳房什么时候才会分泌出乳汁……16

如何保护自己的“花苞”……18

第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”

下身流血了，怎么回事……22

选择适合自己的卫生巾……24

为什么“好朋友”一来肚子就痛……27

月经会影响你的情绪吗……29

卫生护垫可以经常用吗……31

如何保持经期卫生……34

经期需要注意哪些问题……37

内裤上白色的东西是什么……40

第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己

声音为什么变了……44

青春期如何保护嗓子……46

痘痘也来凑热闹了……48

身体为什么长出了绒毛……51

女孩怎么也长小胡子……54

长得太矮或长得太高……56

青春期还要注意视力的变化……59

第四章 花样年华：灰姑娘如何变为俏公主

如何摆脱雀斑的烦恼……64

减肥要科学，不能使狠招……66

高跟鞋，现在不是穿它的时候……69

把染发的危害说给你听……71

拒绝整容，自然美才是真的美……74

露脐装和紧身裤不能常穿……77

不穿名牌也一样漂亮……79

第五章 健康保健：像小树一样茁壮成长

科学饮食，健康成长……84

要学会科学用脑……86

美丽从牙齿开始……89

如何保养皮肤……91

多运动，让自己充满活力……94

把脊背挺直，做气质美女……97

每天都有好心情……100

第六章 性的困惑：妈妈愿成为你的导师

男孩身体变化的秘密……104

小宝宝是怎么生出来的……106

女儿，请珍惜你宝贵的处女之身……108

青春期性幻想正常吗……110

一些避孕的相关知识……114

关于艾滋病，你要知道的……116

第七章 情窦初开：相思豆发芽了怎么办

究竟什么是真正的爱……122

为什么女孩都喜欢追星……124

“网络爱情”真实吗……127

如何对待男孩的告白……130

正确区分友情和爱情……132

别难过，失恋也是一种幸运……135

对老师产生好感，怎么办……138

异性交往，要以尊重为前提……140

第八章 成长烦恼：你的心事妈妈全知道

女儿，别让“抑郁”纠缠你……144

脾气变暴躁了，怎么调节……146

妈妈为曾经对你的“唠叨”检讨……149

你是否有过不眠的夜晚……151

走出青春期的“叛逆”……153

不要自卑，其实你有很多优点……156

别让忌妒心理左右你……159

缓解“青春期焦虑”的方法……162

不要太在意别人的看法……165

第九章 破茧成蝶：你要掌握一些自立的本领

做个多才多艺的女孩……168

学会理财，成为“财”女……170

女孩应该懂点儿厨艺……173

诚实是最宝贵的品质……175

女孩要学会依靠自己……178

拥有一颗责任心……180

做事情要有始有终……183

第十章 处世交友：如何使更多人喜欢你

与人交往从微笑开始……188

懂礼节的女孩才美丽……191

拒绝别人也是一门学问……194

怎样和老师和睦相处……197

与朋友交往要学会倾听……200

被朋友误解时怎么办……202

与不良朋友划清界限……205

做错了，如何向别人道歉……208

第十一章 学习之道：在青春期让自己爱上学习

女儿，今天你逃学了……214

记住！不要为了父母而学习……217

即使答不上，也不要作弊……219

失败了，大不了重新再来……222

不要给自己太大的压力……225

学会管理自己的时间……227

你要找到学习的自信心……230

克服糟糕的“健忘症”……233

掌握学习技巧会事半功倍……235

第十二章 安全教育：珍惜自己花样的生命

你是如何看待生与死的……240

抽烟、喝酒，一点儿也不酷……243

远离网络世界的“黄毒”……245

千万别对赌博感兴趣……247

离家出走能解决什么……250

不要走入吸毒的人群……253

远离校园暴力……256

如何聪明地摆脱性骚扰……259

如果有人偷偷地跟踪你……263

晓丹，思想敏锐，文风细腻，现从事家庭教育咨询工作。多年来，一直致力于家庭教育、学校教育以及青春期教育等方面的实践与研究，著有畅销书《做个最棒的男孩》《做个最棒的女孩》《不吼不叫，穷养男孩的100个细节》《不宠不惯，富养女孩的100个细节》等书，深受青少年和家长的喜爱。

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书籍介绍

女孩进入青春期，身体迅速发育，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果不能得到及时解决，有可能会对女孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期女孩的生理困惑、情商培养、亲子沟通、学习生活、为人处世、安全教育等内容，通过亲子交流的形式，为父母提供了一个个行之有效的育女之道，具有很强的可操作性，能及时帮助女孩解除成长的烦恼，引导女孩健康、快乐地度过人生中最为关键的青春期。

• 作者： 雨之希留 发布时间：2013-06-05 16:14:10

  当单词题中全是假名单词并让你选出合适的选项填空时真的很无奈

• 作者： 啊麦 发布时间：2023-05-15 00:42:24

  老子入门推荐版，写得非常清晰易懂。

• 作者： Die Katze 发布时间：2016-05-21 08:25:02

  若干軍銜官職欠缺考證，儘管這樣不能算錯。。。

• 作者： 开花的刺 发布时间：2011-09-01 04:59:14

  看之

• 作者： 么什叫定决能不 发布时间：2009-05-07 22:31:23

  上次就很好用~~~这次也会很好用~~

• 作者： Lawcoco 发布时间：2020-03-24 01:37:29

  论文集，书的体系性不好，但对于证券监管的基本要点都涉及到了。

• 为什么要看心理学，升级软件是也

  作者：阿耨 发布时间：2019-03-14 11:41:56

  “Think out of the box.”

  团长写的书倒是很能和实际结合，有一点意思。

  关于选择，扩宽思考面才能更自由灵活的真正选择。

  

  说到维度，很多说法，如换位思考，多角度看待问题等。这些说来其实还是二象限，二维的思考面，这个我倒是之前没有发现过。

  

  时间，身份，和思维,三个坐标构成一个立体的思想模型。这就是所谓的考虑事情要全面么？确实挺全面的，3D是没问题了。

  但是关于理解层次结构我有一点不同看法，首先是这样的“等级”划分合不合理，其次，我不觉得是单方向大影响作用。

  

  行为一定高于环境么，而身份又一定高于信念么等。这些只是标签，标签又何来的高低之说。比如网红和互联网，这怎么比，除非非得下一个特定条件下的定义来进行比较，那这也只是为某一个论点服务。我不觉得有普遍性的指导意义。

  而且关于影响，有人说思考的方向决定了行为，但行为有时也会影响思考甚至是信念。这个例子很简单，你很不喜欢一个人，别说和她搂搂抱抱，连说话都想翻白眼。但如果你有一天和她不知怎的握了下手，就有可能突然态度转变友好了，也是很有可能的。

  当一个人发现“吾生也有涯，而知也有涯。”时，不是悲哀，而是成熟。无限的潜力和精力是年轻时的虚幻，但这种激情是好的。好在勇于追求，智在敢于放弃，能在应时而立，随时而为。

  

  聪明的人会锦上添花，智者会雪中送炭。就像投资理财里的“低买高卖”。好的道理都是相通的，人情账户也是一个人的财商的体现。何谓世事洞明皆学问。

  只不过人情高手很少写成书，大多是口口相传。但历史上应该还是不少有才又有世的人，我觉得曹操其实算一个，能把能人高手聚在一起的人如果没有处事的能力是不可能的。

  “对事不对人”是做事，“对人不对事”是做人。

  

  打开思想，学习先进的东西总是没错的。年龄与阅历是堡垒，是辐射场，但不是闭关锁国的借口。

  

  

• 精彩内容试读

  作者：随风的思念 发布时间：2014-12-24 09:55:13

  李白：春夜宴桃李园序

  　　这篇文章的题目，也作《春夜宴诸从弟桃李园序》，从弟，堂兄弟，同一祖父。春夜在桃李园里举行宴会，大家饮酒作诗。序，放在诗的前面，说明背景和缘由。李白有诗《秋夜宿龙门香山寺奉寄王方城十七丈，奉国莹上人从弟幼成、令问》，有人说，这篇序中的从弟即指李幼成、李令问等。

  　　早期的李太白也曾有一番抱负，顺应世故人情，知道怎样搞好人际关系。后来才“痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄”（杜甫《赠李白》），“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒”（李白《将进酒》）。

  　　春，一年最好的季节；桃李园，春天最好的地方；宴会，生活中最好的节目。松竹梅岁寒三友，桃李杏春风一家，桃李，春天植物的代表。

  　　我介绍过写作六要，其一是选择：春天动物你选择什么？燕子？蝴蝶？春天的人物你选择谁？三十年代，你可能选农夫；今天，你可能选择放风筝的女孩。春天的交通工具，你选择那一项？唯美主义者可能选花轿，浪漫主义者可能选飞机。

  　　春夜宴桃李园，诗人选择了作诗最好的题材，发抒情感、呈露才华最好的机会。单看题目花团锦簇，一年好景君须记。

  　　晋唐人的生活令后人羡慕，物质上、心灵上都达到一定的高度。当然，这种生活一度受到革命家挞伐。我们读古文，把它当文学的营养品消化运用，从艺术着眼，其他姑置不论。

  　　李白，唐代大诗人。出生地有争论，一般认为他在甘肃天水的秦安出生，曾在四川江油、湖北安陆等地居住。秦安在中国古代是个重要的地方，李广、苻坚都是秦安人。四川江油在绵阳附近，物产丰富，李白留下许多遗迹，现在有一座很大的李白纪念馆。湖北安陆在孝感附近，产银杏出名，李白在这里结婚。

  　　李白宴客的桃李园，有人说在湖北安陆，有人说在河南临汝，后来“春日桃园”列为汝州八景之一。

  　　李白三十岁入长安，四十二岁得玄宗赏识，任“待诏翰林”，为杨贵妃作《清平调》，再一年失宠放还。安禄山造反，玄宗逃入四川，永王璘起兵争位，李白入幕。永王兵败，李白被捕，这时他已五十七岁。出狱后依大书法家李阳冰维生，六十二岁逝世，传说他在船上饮酒，醉后捉水中的月亮，淹死。

  　　李白的诗和杜甫并称，“李杜文章在，光芒万丈长”，备受后世推崇。有人说李代表浪漫主义，杜代表写实主义，后世学诗的人，不归李，就归杜。李白散文传世者三十六篇，《古文观止》收两篇，比例很高，除了这篇序，还有《与韩荆州书》。李诗、杜诗优劣难定，在散文方面，李白超过杜甫很多，最难得应酬文字也能留传不朽。

  　　“梦笔生花”和“只要功夫深，铁杵磨成针”都是李白留下的掌故。也有人说，第一个遇见老婆婆磨铁杵的人是孙膑。李白最难得的遭遇是他救了郭子仪，后来郭子仪又救他。开元年间，李白游太原，掌军政大权的太原府尹接待他。他看见一个下级军官因运粮误期，正要处决，就向府尹说情。这个绝处逢生的下级军官就是郭子仪。后来郭子仪成为名将，而李白因附和争夺帝位的永王璘，以“附逆”论罪，郭子仪向皇上以身家性命担保，才免除重刑。