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听故事,长见识,学本事,留心思。对文玩好奇收藏并不可怕,可怕的是上头以及控制不住内心的贪欲。提到的很多类似情节,在盗墓小说或者其他类型小说里都有出现,只能说艺术来源于生活,但生活反而更荒诞。看这个的时候又想看《古董局中局》了,看看吧。对于此类的初印象还要归功于《哑舍》系列。
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深度书评:
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作者:囍囍 发布时间:2019-01-31 23:09:24
作者是一位心理学家,早年的心理学经历过一段时间的药物治疗繁荣期,好像所有的心理问题都可以通过吃药得到缓解,作者本人也曾是药物治疗的拥护者,直到作者的女儿因为严重的心理问题自杀,才让作者开始正视这个问题:药物所带来的是麻木的缓解,并不能从根本上解决问题。
总的来说所有的心理问题都源自于人际问题,也就是人和人链接的问题。几乎所有人都渴望爱或者被爱,爱可以让我们感受到有暖流涌动、平静和幸福,这种生理反应其实是体内的一种叫做“催产素”的激素造成的,这是一种正向激素,可以促进爱的体验和社交行为。
大部分的情绪问题源自于压力,让我们失控的往往不是负面情绪,而是压力和回避负面情绪的能量,要接纳自己和自己的负面情绪共处,并非只有快乐才是好的,每一种情绪都有与生俱来的作用以平衡我们的感知系统。
当我们压力过大的时候就会妨碍我们感知爱的能力,所以希望感知爱就需要学会释放和调节压力,而方式却是意外的简单:
1.专注于任何一个感官体验,比如味道、触觉、声音,排出外界干扰,此时此刻只把注意力放在某一种知觉上,然后慢慢练习形成你自己的解压方式。
2.也就是常用的冥想,一种深层次的放松解压方式。
里面提到的一句话让我感触很深:要和不确定性共生,接受我们生活的不确定性,不要试图去控制想让一切都按照你希望的方向发展,因为这就是生活,而不确定性就是他的魅力所在。
最后是方法论部分:AACCRR
AA:评估自我和他人的情绪
CC:沟通和链接,表达自己的感受
RR:重塑和反应
我们从不缺少爱,而是缺少感受爱的能力。
网站评分
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下载评价
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网友 冉***兮:
( 2024-11-12 03:04:17 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
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网友 石***致:
( 2024-11-08 23:00:33 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
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网友 印***文:
( 2024-11-02 07:36:48 )
我很喜欢这种风格样式。
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网友 宫***凡:
( 2024-11-05 01:18:03 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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网友 方***旋:
( 2024-11-09 05:32:04 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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网友 詹***萍:
( 2024-10-29 20:24:14 )
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
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网友 习***蓉:
( 2024-11-14 17:17:41 )
品相完美
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网友 常***翠:
( 2024-11-16 02:30:05 )
哈哈哈哈哈哈
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网友 焦***山:
( 2024-10-23 11:35:53 )
不错。。。。。
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网友 郗***兰:
( 2024-11-19 20:27:22 )
网站体验不错
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网友 师***怀:
( 2024-11-09 19:45:04 )
好是好,要是能免费下就好了
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网友 訾***晴:
( 2024-10-29 09:00:02 )
挺好的,书籍丰富
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网友 益***琴:
( 2024-11-12 12:17:07 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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网友 权***波:
( 2024-10-26 05:01:50 )
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
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网友 蓬***之:
( 2024-11-04 04:58:40 )
好棒good
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:7分
文笔流畅:5分
思想传递:6分
知识深度:3分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:5分
引人入胜:8分
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沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:7分