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“2017客厅”系列以家居装修业主相对关注的功能空间——客厅为专题，选取当前流行的受众面广的简约风格、现代风格、新中式风格和欧式风格来分册介绍。本书《简约风格》的作品由国内名室内设计公司“佐泽设计”提供，精选了420个设计案例，以彩色效果图加材料标注（主要标注电视与沙发背景墙、地板的主要材料）的形式呈现，编排合理，实用性强，让读者在欣赏作品在风格元素、空间布局、材料选用上的丰富表现的同时了解到其应用技巧，对家居业主、室内设计师及相关专业学生可提供有益的借鉴。

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佐泽设计为“福建省家居装饰十强企业”，“全国住宅品牌企业”，拥有近150人的专业设计团队，含设计、绘图、成控、实现、预算、工程等专业的部门划分，包括注册建造师、高级室内建筑师、专业艺术品陈设设计师、暖通、水电设计师、景观规划设计师等专业人才。佐泽酒店设计顾问有限公司自2004年以来，在国内先后服务于Crete克里特，Shangri-La香格里拉，天元国际，梅园国际，苏曼国际会所，皇廷丽景等酒店品牌，并提供了富有地域特色和国际品质的设计服务，荣获多项亚太及国内设计大奖。

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书籍介绍

“2017客厅”系列以家居装修业主相对关注的功能空间——客厅为专题，选取当前流行的受众面广的简约风格、现代风格、新中式风格和欧式风格来分册介绍。本书《简约风格》的作品由国内名室内设计公司“佐泽设计”提供，精选了420个设计案例，以彩色效果图加材料标注（主要标注电视与沙发背景墙、地板的主要材料）的形式呈现，编排合理，实用性强，让读者在欣赏作品在风格元素、空间布局、材料选用上的丰富表现的同时了解到其应用技巧，对家居业主、室内设计师及相关专业学生可提供有益的借鉴。

• 作者： 青衫一壶 发布时间：2023-10-17 15:54:52

  真的垃圾书，按照百度百科一个字不改地抄一下各种内蒙美食的味道就行了，都不需要真吃过的。每个字都透着敷衍，就是为了出书而出书，一点点真诚都没有。刚看完欧阳应霁的《寻味香港》再来看这本书，真是让人觉得恶心，作者难道不能用一点点心吗？？？？？？

• 作者： 泽漆 发布时间：2015-02-24 16:23:18

  逆光思维，摄影更是摄心

• 作者： luijue 发布时间：2013-10-08 22:05:19

  读起来很有意思，虽然读完了也就忘完了。

• 作者： 何墨 发布时间：2022-02-26 14:04:28

  “我喜欢食物，食物给予我快乐。让我不悦的并非食物，而是吃得太多或太少。”“感到饥饿时，我们不会停下来认真思考，而只会抓住眼前第一样东西。”“很多时候，我们对情绪的回应就是吃或者不吃。所以学会认知自己的情绪并将其与饥饿区分开来，是通往健康饮食之路的重要一步。“”想想你选择某样东西是因为喜欢它吗，还是仅仅因为它就在你眼前？““用心满足你的食欲。”

• 作者： 恶鸟 发布时间：2017-09-25 16:47:33

  比较不喜欢政治类讽刺或寓言小说，除了1984和美丽新世界，尤其带上巴尔干地区的文化和习俗

• 作者： 陆离 发布时间：2021-01-14 16:14:43

  译者辛苦了

• NEVERLAND

  作者：厦门农民 发布时间：2006-12-22 15:02:07

• 你的焦虑，可能来自你的完美主义

  作者：后浪 发布时间：2021-05-27 16:41:17

  曾经问过很多人，

  你觉得你有完美主义吗？

  大家都觉得自己没有完美主义的倾向。

  但是当再追问下去的时候，好多人才发现，原来一直在遭受着完美主义的毒害。

  你会对自己期待过高吗？

  你的字典里，有“满足”这两个字吗？

  你是否会过于担心自己做的不够好，成绩不够高，身材总是不满意？

  99分会让你开心还是难过？

  如果“好”都不能让你感到开心，那么你可能在被完美主义束缚。

  我们以为，如果我们对事事都感到不满，我们就会努力去接近“满”。

  但其实你已经给自己的生活开了洞，你就很难再填满自己，而如果你只在乎自己“满”还是“不满”，就很难再前进。

  

  你会对过去做错事说错话的自己纠结不放吗？

  有没有一个错误，在几年后，还会闪现在你的脑中，让你无比懊悔？

  有没有一个失败，让你再也没有再次尝试的勇气？

  我当时应该那样做的，

  我当时应该这样说，

  我应该好好学习，

  我应该早点出门……

  这些“我应该”的想法，大多是追求完美主义的产物。

  纠结那些已经发生过的事情，不会让这件事变好，更不会保证你下次不犯同样的错误，反而让你的自信心受到伤害。

  

  你非常需要别人认同你吗？

  你很在意在别人眼中你的形象吗？

  你想让身边的所有人都喜欢你吗？

  你是讨好型人格吗？

  “太丢人了”是你的口头禅吗？

  追求人际关系的完美，不正是完美主义的一种吗？

  拥有讨好型人格的人，做什么都怕丢人的人，往往更容易用高标准来要求自己，使自己委曲求全，让自己喘不过气。

  

  你会因为怕犯错就直接放弃吗？

  有一些人会对自己的错误纠结不放，而有一些人会因为害怕犯错，害怕做不好而选择直接不做。

  “只要我做不到完美，那我不如不做。”

  “不做就不会犯错，不会犯错就不会被别人批评。”

  “既然有可能犯错、失败，但我不如直接躺平。”

  你有过这种想法吗？

  人人都害怕犯错，但是如果这成为不做的理由，就是完美主义在作祟。

  结果其实没那么重要，做的过程才更重要。

  

  在开始一件事前，你会想很多吗？

  如果你不能一次性地做好一件事，会拖延到不得不做？

  在行动之前，你是否会不停地做计划，但是就不按下开始键？

  你是先预设一万种结局，充足地做好心理准备之后再开始的人吗？

  拖延、疯狂预设、反复计划，这些都有可能来源于你对”完美”的执着。

  如果你愿意在不完美的条件下做出不完美的决定、采取不完美的行动，那么就会大大减小你拖延的概率，也会缓解你的焦虑。

  

  也许你之前从没有意识到，在无形之中，就中了完美主义的“毒”。

  列夫·托尔斯泰曾经说过：

  你如果追求完美，将永远无法感到满足。

  我们怎样才能从完美主义的笼子里出来呢？

  其实不难，只要你学会“微习惯”。

  

  微习惯是由斯蒂芬·盖斯在《微习惯》这本书中提出的，简单总结一下就是

  每天给自己定非常小的目标，比如一天只做一个仰卧起坐，一天只背五个单词，一天只读一页书。

  为什么要这样呢？

  因为如果太多的计划会给我们非常大的心理负担，很容易为了制定完美的计划而浪费过多的时间，又很容易因为计划无法完美地完成而放弃。

  但是微习惯因为非常简单，制定计划只需要1秒，完成计划只需要5秒，非常好坚持，并且不给你任何拒绝、拖延的理由。

  而且因为计划很容易就被完成了，也给予了我们继续下去得动力，给我们坚持的信心。

  可是每天只做这么一点，真的对我们有好处吗？

  如果你真的每天只做一个仰卧起坐，一年后肯定效果一般，但是微习惯其实只是一个帮你按下那个启动键，多数情况下，我们不可能只启动5秒，所以在大多数情况下，我们会做得比我们得目标多得多。

  虽然我们不会要求自己多做，但是那些不小心多做的日积月累起来，也是很大的收获了。

  

  微习惯本身就获得了非常多人的正面的反馈，帮助了很多人轻松地改变自己。

  而微习惯的作者，就在他的新作《如何成为不完美主义者》中，专门教给了我们如何利用微习惯来改变我们的完美主义。

  为什么完美主义会如此限制我们？

  因为我们喜欢用情绪控制行动，开心了就非常有动力，不开心就一点也不想动，这是人之常情。

  但是完美主义带给我们的更多的是负面的情绪，

  是永不满足的疲惫，是害怕犯错的焦虑，是对结果不满的伤心，

  而这些负面的情绪就会导致我们更不想行动。

  而这本书中告诉了我们，我们应该让

  行动先行

  。

  不要让情绪带动行动，而是要让行动带动情绪。

  有心理学研究表明，

  我们的情绪有66%是由行动影响的，而剩下的34%是思维影响的。

  也就是说，行动很容易就能让我们的情绪发生变化，如果我们先用不会引起任何抵触情绪的行动来带动情绪，我们可以变得更有动力，那么就会形成一个良性的循环。

  而微习惯，就是我们这个良性循环的开端。

  

  在《如何成为不完美主义者》中，还分别介绍了五种完美主义的类型

  ：过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧和行动顾虑。

  并且根据不同的类型，提供了不同的微习惯策略，可以帮助我们一点一点的改变自己的完美主义倾向。

  如果你有文章开头所描述的情况，可以利用这些不同的微习惯，来改变自己！

  成为一个不完美主义者，让不完美给你带来无限自由。