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精彩短评:
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作者: 苏台栖乌 发布时间:2020-04-14 14:46:03
更新目录。4.5,0.5扣在未能再进一步揭示出土文物学术艺术价值,属小疵,毕竟在其他考古艺术书上已备,不烦在此费笔墨。南京古迹、文物专著,选篇适当,诚如作者后记所言,刊载的墓有不少都是其亲身参与的,而且具备学术、艺术价值,且有一定游赏性质。于我而言,本书填补了不少南京古迹信息的新片段,相对于北方墓葬而言,南方墓葬价值介绍就显得很少了,而且资料陈旧、辗转互见。本书图片资料安排得当,传闻、文献、文物的结合,对于南京各朝墓葬透露出的信息也有更新补益的用处。六朝石刻、墓葬的论述,王安石葬处,明东陵的揭示,元青花萧何追韩信梅瓶的来历,明功臣墓,洪保墓志,鲍虎墓石像等等的解读都是令人眼前一新的篇章,把离常人较远的考证踏实的拉到了群众眼前,优秀的科普著作。ps.戴笠墓明显为作者所去
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作者: 小矮子 发布时间:2022-01-26 11:49:07
第一篇可以感受到人物强烈的生命力,且境界较为出尘,之后的篇章逐渐下沉到世俗,雕琢被情爱所困的世人纠缠的情感,有些拉拉杂杂。
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作者: 文泽尔 发布时间:2007-09-25 21:19:28
这本还不错
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作者: 风云 发布时间:2018-11-22 19:11:12
一本教你如何带领团队取得成功的书,建议去看。
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作者: 江湖里的一只鱼 发布时间:2019-08-25 09:56:55
作者的语言幽默风趣,同时又抱着对历史的严谨求真,是不得不看的普及春秋历史的上上之作。
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作者: 童 发布时间:2011-09-09 11:18:24
有一些校勘或印刷错误。譬如标题少字;又譬如庞德,一会作庞悳,一会作庞德。潘濬,一会作潘浚,一会作潘濬。如此等等。总体还是一个不错的简体横排本。
深度书评:
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发现自己的力量,使用自己的力量
作者:alex 发布时间:2023-09-03 15:01:43
作为一本焦点解决的入门教材级别的书,这本书可以说完全够新入门的人使用,也完全能满足对心理咨询好奇且对传统精神分析那一套感到厌恶、质疑的普通读者。
我们对于传统心理咨询的认知,大概就是填个问卷,告诉你是轻度抑郁、中度焦虑、有点神经质,接下来就是坐下来聊聊过去、聊聊童年,哭一哭,擦擦鼻子再出发。
而焦点解决短期疗法则不在意过去,不关注童年,它关注的是你拥有的未被自己注意到的力量,通过唤醒这些
力量
,让自己使用站在阳光下——只要阳光足够多,乌云就不可怕——只要学会使用这些力量,那么问题就不再是问题。
此外,焦点解决不仅关注你所拥有的力量,也关注
重要他人
,通过引入他人对你的赞扬、对你的观察、对你的反馈来增强你自身的行为强化。
那么,一位来访者来了之后会经历什么呢?
大概就是:1.简单说一下你的问题;2.你想达到什么样的目标?3.你之前是怎么解决这些问题的?4.你做得挺不错的,还有什么例外吗?如果奇迹发生,问题全部解决,你会有什么不同?5.其他人会注意到你有什么不同?6.你做得真不错,(有效的)请继续保持,或者也可以观察自己,有没有一些没注意到的有效的行为举措;7.有没有改善?是不是不需要再继续了?End.
就是这么简单,一场1个小时的对话就结束了。
许多人寻求帮助是因为
近期
遇到了一些问题,导致积郁依旧的情绪在瞬间
爆发
,当情绪得到缓解——或者找到合适的方式应对这些情绪(问题)时,那些所谓不堪的记忆、经历,也就随着新的经历和生活所掩藏。
虽然人受到过去的影响,但更重要的是人活在现在,正在走向未来,因此,对于已经过去了的过去,无需过分在意,只需要汲取有用的经验为未来所用就好。
当然,说起来好像很容易,真正做起来还涉及到太多太多的细节,面对不愿意配合的人怎么办?面对认为自己过去毫无可取之处的人怎么办?面对无法描述自己的目标、自己的问题、自己的优势的人怎么办?这些都可以再书中找到一些可以参考的解决方法。
焦点解决短期疗法的理念,其核心就是基于自己的目标(或者说偏好的未来),发现优点、明确优点、重复优点,再发现优点、明确优点、重复优点。某种程度上,它就是在重新塑造我们的过去,发现过去未曾注意到的细节,并让这个细节成为未来生活的重心(之一),以此来让生活变得更好。
这一理念可以很好地在日常生活中迁移,想在工作中表现好一点(比如表画得更漂亮),那就看看之前的表,想想之前领导同事夸赞的地方(如颜色、边框粗细等),想想当时为什么使用这种颜色、这种粗细,在这些方面继续努力尝试就好了。
想要一个更自律的生活,想想之前自己在哪些方面自律,当时有什么力量让自己那么自律(漂亮女孩、待看的动漫等),重新唤醒这些力量,让它们督促自己自律。
再或者,可以假想明天的自己是自律的,明天的自己会是如何做的,周围的人会如何反应,到了第二天,可以试着按照昨天所想做就行了!
#一点书摘
有效之处,多做一点(working on what works)
当我关注今天有什么美好的事情,我就拥有美好的一天;当我关注今天有什么糟糕的事情,那我便拥有不好的一天。如果我关注问题,问题就会增加,如果我关注答案,答案便会增多。(Alocholics Anonymous,1976)
要关注6和10之间有什么区别,而不应该关注0-6之间的不同
真实的个人都是通过与他人互动而建构出来的——社会建构主义
一个被创造出来的现实,一旦被创造出来,那么就和其他现实一样真实可靠(Efran、lukens)
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《每天懂一点行为心理学》读后感
作者:Caven 发布时间:2012-06-02 13:33:18
网站评分
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书籍多样性:6分
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书籍信息完全性:4分
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网站更新速度:9分
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书籍清晰度:5分
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下载评价
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网友 晏***媛:
( 2024-11-02 05:39:52 )
够人性化!
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网友 薛***玉:
( 2024-11-06 17:57:02 )
就是我想要的!!!
-
网友 寿***芳:
( 2024-11-11 07:36:19 )
可以在线转化哦
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网友 辛***玮:
( 2024-11-13 09:25:23 )
页面不错 整体风格喜欢
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网友 习***蓉:
( 2024-10-31 02:09:50 )
品相完美
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网友 訾***雰:
( 2024-11-06 20:08:33 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
-
网友 印***文:
( 2024-11-11 14:27:29 )
我很喜欢这种风格样式。
-
网友 曹***雯:
( 2024-11-16 02:58:30 )
为什么许多书都找不到?
-
网友 堵***格:
( 2024-10-25 23:24:04 )
OK,还可以
-
网友 国***芳:
( 2024-11-19 00:21:15 )
五星好评
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:9分
文字风格:9分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:5分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:4分
章节划分:3分
结构布局:3分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:6分
文化贡献:4分