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内容简介:
《人性的优点全集》一个常常被老师和同学嘲弄的调皮捣蛋、穿着破旧夹克的小男孩;一个放下书包就要忙着挤牛奶、喂猪的农家少年;一个到处打工挣学费,却梦想成为演讲家的大学生;一个住简陋旅馆,四处推销火腿、肥皂和猪油的推销员……
这个渺小卑微如你我的普通人,在经历了贫穷、自卑、奔波、磨难之后,开创了一个史无前例的成功时代,带给亿万人心灵慰藉和成功信念。
他,就是戴尔•卡耐基。
《人性的优点》是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一,主要阐述如何征服生活工作中常常困扰人们的难题——焦虑、烦恼、失业、经济困窘等。戴尔•卡耐基从不同层面对这些问题进行分析、梳理,结合丰富详实的例子,给出切实有效的解决方法。本书自1948年出版以来,帮助上千万人走出困境,踏上成功之路,被誉为20世纪最成功的励志读物。
北京燕山出版社此次推出的《人性的优点全集》《人性的弱点全集》典藏版姊妹篇,印刷精美,适合阅读、收藏和馈赠。
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原文赏析:
只有把握今天,
才会感觉幸福;
明朝狂风暴雨,
任它拉朽摧枯。
内心若要安逸,
今日不可虚度。
俄克拉荷马州最成功的石油商人韦特·菲利普说:“我们不停地思考问题,一旦过度就会造成困惑和焦虑。有的时候,过多的查证和思索反倒无益。有的时候,我们必须下定决心,坚决执行,绝不回头。”
1。问题是什么?
2。问题的根源是什么?
3。解决这个问题的可能方案有哪些?4。最佳方案是什么?
新求上帝赐予我宁静,
去接受无力改变的现实;
请赐予我勇气,
去改变力所能及的事情;
请赐予我智慧,
看清这两者的差异。
主啊,求你给予我们那梦寐以求的,叫我们不求安慰,但去安慰;不求理解,但去理解;不求被爱,但去爱。因为,给予就是我们的收获,宽恕别人,我们就被宽恕,这样的死亡,就是我们的新生。
四、采用下面四种良好的工作习惯避免焦虑和疲劳:
1。清理办公桌,只留下跟手头问题紧密相关的文件。
2。做事要分清轻重缓急。
3。遇到问题,当机立断,不要犹豫。
4。学会组织、放权和监督
其它内容:
书籍介绍
《人性的优点全集》一个常常被老师和同学嘲弄的调皮捣蛋、穿着破旧夹克的小男孩;一个放下书包就要忙着挤牛奶、喂猪的农家少年;一个到处打工挣学费,却梦想成为演讲家的大学生;一个住简陋旅馆,四处推销火腿、肥皂和猪油的推销员……
这个渺小卑微如你我的普通人,在经历了贫穷、自卑、奔波、磨难之后,开创了一个史无前例的成功时代,带给亿万人心灵慰藉和成功信念。
他,就是戴尔•卡耐基。
《人性的优点》是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一,主要阐述如何征服生活工作中常常困扰人们的难题——焦虑、烦恼、失业、经济困窘等。戴尔•卡耐基从不同层面对这些问题进行分析、梳理,结合丰富详实的例子,给出切实有效的解决方法。本书自1948年出版以来,帮助上千万人走出困境,踏上成功之路,被誉为20世纪最成功的励志读物。
北京燕山出版社此次推出的《人性的优点全集》《人性的弱点全集》典藏版姊妹篇,印刷精美,适合阅读、收藏和馈赠。
精彩短评:
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作者: 星尘 发布时间:2021-08-08 13:49:44
近期读过的最棒的一本书,虽然是自传性质的,但读起来像本小说。
看书的时候有好多话想说,但看完就不知道说什么了,想说的话全在书里面了,作者完美地表达了他所想表达的一切。
结局是喜剧收尾,那个被放逐的,宇宙的孩子,找到了回家的路。
但我还是想问,如果血缘只意味着互相伤害,那家庭的存在到底还有什么意义?
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作者: ZFenng 发布时间:2020-04-14 15:00:58
又把标题翻译得文不对题,明明是讲如何克服焦虑。没有上一本实用,总结来说就是:与其焦虑,不如动手去做;学会休息,接受批评,以及一些求职、支出上的细枝末节
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作者: nana 发布时间:2021-06-16 22:05:00
道理我都懂,但是就是很难做到
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作者: 小恶魔 发布时间:2014-10-30 21:48:14
是我读过对人性解读理解最深刻的书,深度理解还需加以时日
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作者: lindsay~ 发布时间:2014-07-27 16:15:38
议论文写作典范之作,逻辑分明,有理有据,干货填充,好书能让你的时光高效起来。
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作者: momo 发布时间:2014-08-03 14:37:56
wtf
深度书评:
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如果你时常感到焦虑,这里可能有你需要的
作者:二十四乔 发布时间:2018-01-19 20:00:58
由于疾病在老年人身上病发率更高,人们普遍认为老年人容易产生癌症焦虑,然而,据《中国“癌症焦虑”大数据报告》的数据显示,
年轻人更容易癌症焦虑,19~24岁占比为20%,25~34岁占比高达49%。
同时,焦虑还普遍存在于各类人士中。无论是家庭妇女还是职场人士,都无法避免这个问题。
致使人们焦虑的原因有很多。可能是对未来的担忧,可能是对疾病问题,家庭问题,财务问题的焦虑,也可能是为了一些不确定是否会发生的事而害怕。
人们都想控制住自己的焦虑,但却没有办法对焦虑本身进行真正的认识,我们缺少一个系统、合理的解答。戴尔•卡耐基发现这一问题,为此进行了大量的阅读,其中包括众多传记及哲人论述,采访各行各业杰出人物,同时进行实验,花了五年时间进行研究,最后写出《人性的优点》对这一问题进行解答。
戴尔•卡耐基是美国著名的成人教育家、人际关系学大师,同时还是一位伟大的心灵导师。约翰•肯尼迪、沃伦•巴菲特等众多杰出人士曾对他进行赞誉。《纽约时报》对他的评价是“除了自由女神,卡耐基精神就是美国的象征。”《人性的弱点》是戴尔•卡耐基最广为人知的一本著作,被西方人视为为人处世的社交圣经,而《人性的优点》却是教人如何克服忧虑的典范。
《人性的优点》主要讲述了关于焦虑问题及面对的方法。其中包含大量真实的案例,通过他们战胜焦虑的经验也许能给我们一些启示。
在《人性的优点》中,作者戴尔•卡耐基关于疲劳焦虑提供了十六个方面的帮助法则,其中包括如何善加利用别人的批评,如何避免情绪烦躁以及延长工作寿命、提高工作效率的秘诀等等。我们可以从:“焦虑的危害”,“从如何从心理上远离焦虑”,“如何从行动上彻底改变”,三个主要方面进行认识。
一.焦虑的危害
有些人对于焦虑的了解可能只是心情烦躁,难以入睡,苦恼等一些简单的认识。
事实上,焦虑给人带来的危害远超我们的想象。
戴尔•卡耐基询问了一些优秀的医生,同时翻阅相关书籍,发现
焦虑容易引发感冒、胃溃疡、心脏病、高血压、失眠、某些头痛和麻痹症等众多疾病。而不知道如何排解焦虑的人也更容易早逝。
这绝不是耸人听闻。知名的央视主持人崔永元曾因《实话实说》节目而名气大增,后因人们争相效仿收视率逐渐下降,这让他焦虑不已,接下来失眠、对什么事都提不起兴趣,最终演变成严重的抑郁症不得不离开节目。崔永元说,那是他一生中最痛苦的岁月,而这种痛苦也严重影响着他的家人。除了崔永元,著名演员葛优,作词人林夕也都曾受过焦虑症的困扰。
在戴尔•卡耐基和戈贝尔博士聊天时,戈贝尔说道:“
只要能消除恐惧和焦虑,百分之七十找医生看病的人都会自愈。
”
二.如何从心理上远离焦虑
焦虑对人的危害很大,下面是几种让我们焦虑的情况以及从心理上面对的办法。
1.活在今天。一些人太过于在意过去的不快或为未来而焦虑,这就使得今天变得廉价。过去和未来,我们一秒都控制不了,唯一能把握的只有今天。就像书中提到的威廉•奥斯勒爵士建议耶鲁大学的学生们吟诵基督的那句祷告所说:“请赐给我们今天的面包”。是的,只要今天的面包,不要太在意明天是否还能吃到面包,
只有今天的面包才是可以吃到嘴里的面包。
2.改变心态,接受已发生的事实。有些时候我们可能会遇到极大的灾难,也许很痛苦,但大多痛苦的根源在于不肯接受现实。其实我们往往要比自己想象的更坚强。
《人性的优点》里提及了法国哲学家蒙田的座右铭“让人受到伤害的并非发生的事件本身,而是他对所发生事件的看法。”由此看来,一件事情怎么样,不在于是否是通俗意义上的好坏,而是取决于自己的认知。
当然,如果是做的愚蠢、错误的事,也不妨认真分析一下,吸取教训,如果应该进行弥补,也尽力快乐去进行。
3.要有一个信仰。只要是能给我们带来精神价值的,无论这个信仰是宗教、思想还是优秀的人等等皆可。为的是有个精神寄托,在遇到困难、无助的时候,有什么能让我们依靠、相信,让我们进行祈祷、信赖或分担我们的烦恼。
4.当遇到批评时,应先进行反思。如果是自己的问题,可以寻求改正之法。如果是不公平的批评,那就把它当做变相的恭维吧,许多优秀的人都会受到批评与嘲讽,因为他脱离了他们的低级水平,令这些人焦虑。
我们阻止不了不公平的批评,但我们可以选择不接受。只要我们不承认,那它就不会扰乱我们的心神。如果我们也不知道自己的对错,那就像美国前总统林肯一样吧,不要在意它们,既然不知道自己做的究竟是对还是错,面对责难,不如让结果去证明好了。
5.最后一点,学会满足。贪心的商人和政客都一样,没有谁比谁更快乐。所以,学会满足,这比得到全世界更重要。
三.如何从行动上彻底改变
改变焦虑的状态还要落实在行动上,我们可以从下面几点来看。
1.如果是为过去痛苦或为未来而苦恼,不如现在就让自己忙碌起来。台湾作家三毛有好长一段时间陷入对往事的悲伤中,最后就是利用不断的劳作,让自己没有时间去痛苦,从而渡过了那段艰难时光(具体可见《亲爱的三毛》中《让痛苦往事随风飘》一文)。
如果你害怕盲目的忙碌,也可以用书中提到的方法,那就是:定下第二天的目标,完全投入,做你认为有意义的事。
萧伯纳说:“
悲惨人生的根源就在于闲暇太多,于是庸人自扰地空想自己是否幸福。
”当你足够忙碌,便不会再有时间去焦虑。
2.如果是因为一件未解决的问题而焦虑,可以学习《人性的优点》中三个基本步骤来武装自己:
1.获取事实材料。
2.分析事实材料,做决定。
3.立即采取行动,不要为结果担忧。
当一个人认真、客观的面对他的问题,了解事实真相时,他的困扰和焦虑也就随之减少。而对问题分析后理智的行动则促使问题的解决。
3.用快乐的行为引导自己快乐。在戴尔•卡耐基的调查研究中发现,当一个人在行为上表现出非常快乐的特征时,便不可能同时保持犹豫沮丧的情绪。“假装开心”、“假装勇敢”、“假装对自己的工作感兴趣”,这些都是良好的控制情绪之法。威廉•詹姆斯举例说道:“如果你不开心,那么,变得开心的最有效的方法就是开心地坐直身体,言行举止都让人感觉你真的开心了。”
4.在感到疲倦之前进行休息。当你不会感到疲倦或是紧张时,基本上也就远离了焦虑。在尼基•斯坦顿的《沟通圣经:听说读写全方位沟通技巧》中提到了休息之法,即进行多次而短暂的休息,胜过长时间阅读(在此处可以理解为你要做的事),精疲力竭才给自己一个长时间的休息。
5.疲倦的根本大多不是生理原因,而是心理引起的。有些人工作八小时就会感到十分疲惫,而有些人工作十二个小时照样神清气爽。
这时候你就要反思,是不是因为对没有完成的工作量感到有压力,给自己放松的暗示,将注意点放到当前的工作上。工作量大的人可以从养成良好的习惯方面改变焦虑,比如整理好书桌,只在桌上放当前要做的工作文件。
总之,不要将时间浪费在焦虑上。
6.对于因为焦虑而失眠的人来说,作者戴尔•卡耐基举了一些真实案例,证明了只要你可以不因失眠焦虑,即便不睡,它也不可能使你丢掉性命的。
如果你为失眠而焦虑,可以采取:起来工作,放松自己,多运动等方式来面对。
“
从来没有人会因为失眠而死去,失眠引起的焦虑情绪造成的伤害远大于失眠本身。
”戴尔•卡耐基总结道。
7.最后,当我们面对难以改变的事实时,只需尽力做好自己能做的,至于那些不能掌控的事,就把它交给上帝吧。
戴尔•卡耐基在《人性的优点》中还提到了许多我们孰知但很少能做到的观点。比如你所担心的大部分事可能都不会发生,利用平均律看发生的可能性;进行职业规划,寻求建议;学习理财;每天早上说些激励自己的话;学会感恩,帮助他人,不要担心他人是否知道等等,从各个角度帮助我们杜绝焦虑。
《人性的优点》是引导我们行动的一个指南,或者焦虑时可以为我们提供一些相对应的解决之道。其中大部分概念是我们原本就知道的,而戴尔•卡耐基只是做了更精准更全面的调查分析。就像戴尔•卡耐基说的“我们的问题不在于无知,而在于无为。”
本书只是起一种指导和督促作用,如果你想更深的认识焦虑或时常不知道如何面对焦虑,那这本书可能正是你所需要的。
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看神皇帝如何创造历史
作者:时代光华图书-刘 发布时间:2013-11-03 20:26:14
敢称百王之王的人,够狂的,哈哈!一个种地卖粮的草根如何成为神一样的皇帝,确实挺勾人的!从这个角度来说,就足以看出作者独具匠心。
据我所知,写刘秀的书有很多,但是写的好的似乎不多。而这本书无论从文笔还是内容等各方面来说,都应该很值得我们一读。
网站评分
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下载评价
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网友 家***丝:
( 2024-11-18 09:30:20 )
好6666666
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网友 居***南:
( 2024-11-18 20:47:42 )
请问,能在线转换格式吗?
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网友 隗***杉:
( 2024-10-28 12:27:32 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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网友 常***翠:
( 2024-11-11 06:12:13 )
哈哈哈哈哈哈
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网友 沈***松:
( 2024-11-17 05:25:52 )
挺好的,不错
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网友 瞿***香:
( 2024-10-28 03:42:02 )
非常好就是加载有点儿慢。
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网友 国***舒:
( 2024-11-08 14:15:39 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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网友 康***溪:
( 2024-10-21 03:31:05 )
强烈推荐!!!
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网友 宫***玉:
( 2024-11-09 14:58:27 )
我说完了。
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网友 谭***然:
( 2024-10-28 23:01:43 )
如果不要钱就好了
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网友 仰***兰:
( 2024-11-14 19:27:06 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
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网友 苍***如:
( 2024-10-29 00:02:23 )
什么格式都有的呀。
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网友 石***烟:
( 2024-11-20 22:41:44 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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网友 丁***菱:
( 2024-10-26 12:59:20 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
-
网友 石***致:
( 2024-11-19 06:56:38 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:9分
主题深度:4分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:5分
实用性:4分
章节划分:3分
结构布局:8分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:3分