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更新时间：2024-11-23 23:29:01

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精彩短评：

作者：安颜发布时间：2022-08-19 23:52:35
无意中发现的书，科普的很好啊，很详细又幽默易懂。
作者：周公度发布时间：2020-06-04 20:05:29
可爱。但主要是文学的。如果再有一批学术书的广告，就更好了。
作者： John Wayne 发布时间：2011-05-06 11:23:12
“死亡是心智自我的消融过程”，就像盆花在花盆破解融入大地泥土的过程，发现前所不知的存在。修行即是在世间和脱离世间两处来回体验。
作者： JoybinLin 发布时间：2021-12-06 21:00:04
真正伟大的投资原则，非常简单，非常有效，不需要高智商，因为投资不是一个高智商一定能赢的游戏。正如格雷厄姆告诉巴菲特两个最重要的投资规则：1.永远不要亏损。2.永远不要忘记第一条。看着如同玩笑般的简单，但现实中又有多少人能够长期做到呢。
这本书整体内容比预期好不少，至少对我来说还是有一定启发。
作者：巴熊宝宝发布时间：2023-10-29 11:24:58
不同地区的藏族，因地理和生活方式不同，服饰也不同。
作者：宸妈发布时间：2020-07-19 11:35:54
人生有限，拖延有害，让我们向拖延宣战，彻底告别恐惧和焦虑。戒了吧，拖延症！

深度书评：

春夏就应该去茶山读诗，等山风把人吹的清凉有好看

作者：萧木发布时间：2023-05-22 14:38:22

因为鲸鱼，也因为春天，早春午后，晒着稍微犯困的太阳，又读了《鲸鱼安慰了大海》
李梦暴食催吐、情绪崩溃，这本书为你解读原生母爱为何伤人彻骨？

作者：语墨不急发布时间：2022-01-10 21:35:37

网图，侵删
前段时间，李梦凭借《女心理师》当中蒋静这一角色成功出圈。
剧中她饰演了一个从小生活在母亲控制下心理扭曲的女儿，虽然已经三十岁，依然无法摆脱母亲的控制和安排，不管是她的演出活动还是穿衣风格，都需要按照妈妈的喜好来。
外表看上去乖巧娴静的她总是找机会发泄自己的情绪，她会暴饮暴食，然后催吐，会在离开妈妈的视线后穿吊带热裤，披散头发。
她说：“我以为烫个头发，穿个吊带就是我喜欢的，其实我只是想要自由！”
李梦精湛的演技让我们隔着屏幕都感受到了深深的窒息感。
网图，侵删
妈妈和孩子之间的感情纠葛从我们一出生就注定了。我们无法选择会和什么样的妈妈相遇，也难以避免来自原生母爱的伤害。
但是如何疗愈母爱创伤，又如何避免这份伤害的代际传递却是每个人想要拥有美好生活的前提。
在韩国咨询大师，心理学博士李南玉的《原生母爱》这本书中，作者从原生母爱对孩子人格的影响，原生母爱毒害孩子的四种类型，以及如何战胜母爱创伤这三个方面，用详尽的案例和丰富的心理学知识全面深入解读了原生母爱。
在这本书里，你收获的不仅有疗愈，还有对妈妈的理解和包容。
那种如释重负的感觉仿若冬去春来的一缕暖风拂面，生命中的一切都将迎来新生。
《原生母爱》这本书里说：“人生于世，首先建立关系的就是妈妈，而人的宿命就是从一体走向分离。”
胡适也说过：“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人——我都得感谢我的慈母。”
健康的母爱能够帮助孩子形成安全型依恋人格，这样的孩子坚信自己是有依靠的，自我意识清晰，他们能够很好地独处，也能充分信任他人。
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不健康的母爱则会导致孩子焦虑型人格的形成，这当中包含了三种情况：
1. 母爱的缺乏导致孩子形成回避型依恋人格，
排斥亲密关系，既不喜欢依赖别人，也不喜欢被他人所依赖；
2. 母爱不能始终如一导致孩子形成抵抗型依恋人格
，一方面他们会渴望亲密关系，希望得到爱，另一方面又总觉得对方无法满足自己的期待；
3. 母亲对孩子残酷虐待导致孩子形成混乱型依恋，
他们会因为害怕受伤害而无法信任他人，即使建立亲密关系，也很难维系。
高尔基曾说：“母爱是世间最伟大的力量。没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。”
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被原生母爱伤害的孩子内心正如一片贫瘠的广漠，妈妈扭曲的爱是无色无味的慢性毒药，悄无声息地荼毒着孩子，导致他们内心空虚茫然，可能终其一生都找不到生活的意义。
如果想要与我们的人生握手言和，就必须了解和审视内心的痛苦背后都有怎样的故事。
曾经，我们经常听说一句话：“天下无不是的父母。”
可事实真的如此吗？
知乎上有篇帖子，发帖的女孩因为小时候妈妈动不动就打骂她贬低她，导致她长大后总认为自己什么都做不好，一犯错就本能地丧失反应，甚至情绪崩溃。
她说她从来没有得到过妈妈的肯定与夸奖，不止一次在受伤后幻想妈妈温柔的模样。
看到这篇帖子的时候，我也禁不住鼻子发酸，不管我们年纪多大，内心依旧渴望得到妈妈的爱和接纳。
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因此，懂得什么样的妈妈会伤害孩子显得尤为重要，《原生母爱》中将有毒的妈妈分为四种类型：
第一种是为孩子倾尽所有的妈妈，
这样的妈妈更多的是把孩子当做自己的投射，将自己未完成的梦想放到孩子身上或者将孩子视作证明自己的工具，文章开头讲到的《女心理师》当中蒋静的妈妈就是很好的例子；
第二种是将孩子视为夫妻筹码的妈妈，
她们会把孩子当成是夫妻关系的筹码，把孩子牵扯进情感三角关系的漩涡当中，比如那些夫妻感情已经破裂，却以孩子为借口不离婚的妈妈；
第三种是无视孩子需求的妈妈，
这样的妈妈只照顾自己的感受，根本看不见孩子，她们用工作赚钱等种种理由心安理得地将家人和孩子放置到一边；
最后一种是区别对待孩子的妈妈，
都说十根手指各有长短，在多子女的家庭，偏爱常有发生，但父母不知道被自己偏爱的这个孩子，恰恰是他们选择的家庭牺牲品，而没有被选中的孩子又会因为缺爱感受到伤害。结果是，区别对待导致所有的孩子都要带着伤痛生活。
以上四种妈妈，都无法跟孩子完成真正的分化，健康的亲子关系应该是“可分离，常牵挂”。
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孩子和父母能够彼此独立，又能将彼此放在心上，感知对方的存在，这才是真爱！可很多人一生疲于奔命，根本不知道自己为什么而活，只为换来妈妈的一句赞赏和认同。
孩子和父母能够彼此独立，又能将彼此放在心上，感知对方的存在，这才是真爱！可很多人一生疲于奔命，根本不知道自己为什么而活，只为换来妈妈的一句赞赏和认同。
我们是第一次当妈妈，但我们可以选择不做有毒的妈妈。
虽然避免了将伤害代际传递给孩子，可那些埋藏在我们心底的伤害又该如何安放呢？
书中给出的答案是——找到妈妈痛苦的根源！
很多妈妈之所以不懂得如何爱孩子，是因为她们不知不觉中把原生家庭遗留的伤害带入了自己组建的家庭中，将那些对父母的愤怒和不满转移到夫妻感情中，投射到孩子身上。
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费希塔大学的彼得·西泽教授将“人类的本能需求”大致分为四类，分别是：爱与依恋需求、自我实现需求、向往舒适与回避痛苦的需求，以及掌握情况与控制局面的需求。
而“爱与依恋需求”又是四种需求中最为本能的需求，是人类维护自身的基本尊严的普遍需求。
如果在妈妈的成长过程中，“爱与依恋的需求”没有得到满足，她们难以与自己的父母真正完成分化，那些原生家庭的矛盾和冲突就会延续。
《女心理师》蒋静的扮演者李梦曾表示正因为她扮演过女儿也扮演过妈妈，才真正理解了可怜天下父母心。
她说：“愿每一个孤独的灵魂都有栖息之地，毕竟爸爸妈妈是我们来到这个世界上第一个爱上的人。”
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理解妈妈的伤痛，不是为了说出一句原谅。
而是，当我们能够从另一种视角去看待妈妈的痛苦，包容她加诸在我们身上的伤害，才能更加明白她们的痛苦不应该在我们身上延续，斩断伤害的代代相传。
打破固定的相处模式，改变根深蒂固的思维模式，是改善人际关系的良好开始。
彻底完成与妈妈的分化，也是我们真正成长为独立的个体的开始。
关于母爱，有句话说得很好：“我以一声’妈妈’为报酬，肆无忌惮地向你索要一切，你以一声’妈妈’为枷锁，毫不保留的向我付出一切。”
母爱是伟大的，希望读过这本书，我们能够多维度地认知母爱，早日摒弃母爱带来的创伤，同时也成为更好的父母。
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《原生母爱》这本书告诉我们：“妈妈只有做好自己的选择，过好自己的人生，才能成为最坚强、最有力量的妈妈。”