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• 作者： 之之 发布时间：2022-02-20 16:29:32

  8岁的阿甘，生活中没人能一帆风顺、一路赢的。坚持活成自己的样子，失败了还能再来一次，终会迎来阳光。有这样的心性真好，在一路挫折时还能保持正能量。

• 作者： 飞翔岛 发布时间：2020-05-03 14:21:39

  我们每天享受生命又每天丧失它，

  我们无法增加生命的长度只好追求它的高度，

  一切伟大的创造也呈现出矛盾状态：

  忠实于生命又想战胜生命!

  一切森林、领袖、昆虫，一切真理、荣誉、思想，在大地面前通通是尘土。

• 作者： 礻申丨亻山 发布时间：2021-05-27 17:32:14

  国士无双，致敬！！！没有您就没有我们的今天！

• 作者： 白鹇 发布时间：2012-07-28 20:59:23

  不如上卷。1500年以后的世界历史错综复杂，通史篇幅有限，不可能做深入探讨，上卷经常可见的精辟史论到下卷就稀疏得多了。

• 作者： 咖喱娜 发布时间：2011-07-17 20:55:43

  这个老先生真不简单。

• 作者： 书中乌托邦 发布时间：2021-03-07 10:22:54

  巴比伦的智慧，消除贫困的七个妙方，值得你去慢慢品味。

• 这老头笨得很！

  作者：寒冬夜行 发布时间：2009-11-28 13:14:44

  这老头笨得很！很垃圾的书。

  个人以为，二十世纪比较牛的周易研究，当推

  尚秉和一脉（黄寿祺张善文）

  和金景芳一脉

  另，牟宗三先生发现的胡煦易学，大大地了不起！

• 任务：ABCDE 情绪日记

  作者：周沫快乐唷 发布时间：2020-04-19 23:16:40

  A（不好的事/逆境）

  今天是怎回事呢？毫无专心的环境啊~各种诱惑！刷刷胖友圈，聊了几个人，刷刷大众点评，刷刷知乎，直到手机没电了。才能有所意识！似乎我就是潜意识里没有那么强烈的完成感~明明我知道囤积症不好，制定了扔物品计划，但也没有真的具体落实！！！！问题又出现在哪里呢？

  我发现家里很乱，我想收拾来着，可总是被各种list耽误，比如采购，逛淘宝，看b站，阅读，查找资料这些。

  察觉：最近家里在“整顿”，为了扔东西反倒弄家里乱七八糟的，目前扔掉的东西，预估占1%，送人10%，这样的进度，看上去很多地方都空着了，但也是乱七八糟的，这样的环境让我丝毫没有整理后的成就感啊，甚至有一些地方的惰性不愿意接受改变会变得情绪上不耐烦，不高兴。

  已经连续两天没有碰家里的物品了，既没有办法做到扔！也没有想去收纳！这是怎样的一种自暴自弃的心态呢？

  今天整理了厨房摆放还是很值得表扬的～

  察觉：解放双手的事情：洗衣服，洗碗，解放空间：目前用不上但又价值的东西，衣服，文具，

  扔掉不知道干什么用、很少使用、不需要的东西

  ，创造出清爽畅快的空间。我扔不了不用的东西，还是一种执念上身！！！一些是情感，一些是安全感！

  扔东西只是表象，其实是通过每天扔掉一些无关紧要的东西，从而在潜意识层面，一点点戒断已经给现代人带来负担和精神压力的物欲。

  B（你对这件事的想法）

  1，从我原生家庭思考，因为缺乏安全感，把情感诉求都转嫁到物品上，会加入很多的情感和回忆的价值，所以，纵使现在用不上，但过去是我的骄傲之类的复杂情绪，错误与当下混淆了，解决办法：寄存在别处，不妨碍当下生存的环境！@四卷、@佳佳、@梅干豆、

  2，我发现我本能的喜欢探索，但却不会舍弃，不懂得筛选，分类机制，导致堆积，提炼！学习也是，不懂提取，容易遗忘，没有复习机制，且喜欢记录一些知识点作为知识提醒，但基本上等同于忽视掉了，也许可以成为一种复习提醒，当成这周的学习提醒。同时对于设定的对标机制，也没有能做到每日查看对标，（假设）设置的太多方面了？

  3，似乎是潜意识里就想拖延，我也不清楚为什么自己会这样想。难道是因为一个人在家里的缘故吗？也许扔东西会让我潜意识感觉到痛苦吧

  C负面情绪带来（后果）

  家里乱糟糟的，搬家困难

  D（反驳）即要对你原来的B进行干预

  （假设）是不是我没有制定一天的任务有关呢？如果我认为什么事情是最重要的，一定要完成会不会就对，聊天，刷网站的事情就没有那么的看重了呢？那么如何才能重视起必须完成的任务这件事呢？

  梳理3个目标，每日查看！

  1，阅读反省日记；

  2，处理杂物计划；

  3，阅读写作总结；

  我今天花费半个多小时扔掉了：1，去年用完的润滑油；2，多年不穿的钢丝内衣；3，别人不要衣服；

  今天通过@氧气的指引，花费5个小时扔掉了：1，过期的小样；2，坏掉的刘海夹；3，空盒子；整理了1个床头柜和1个杂物架；太有成就感了~我发现，把“或许”变成“送人”这个概念过渡，非常棒，这样我就能衍生出“值不值的送上”再次做一次

  花费1小时：1，过期药品；2，药品；3，坏了的手机壳；今天耐心不足，只分类了一小小部分就累透支了，主要是做决策让我很不舒服，与自己的执念对抗，

  花费1小时：1，过期药品和盒子，2，奇奇怪怪的配件；3，不用的本子拿去送人；

  E（对标）你采取新的思维方式以后产生的效果。

  【重要紧急：定期整理】

  【克服拖延症】问问自己，把最不愿意做（困扰焦虑）的事情，就放在早上，让自己不要深陷焦虑；因为延期被罚款的心态可以倒逼输入，改善拖延症！

  【冥想】【渐进式放松训练】对抗【焦虑】

  杂乱图像评定量表

  【处理负面情绪】1，学会通过承认自己的感受来保持这种感觉，不要沉浸在这种情绪中不能自拔，提醒自己只是有这样的感觉，不要有所联想；2，正念/冥想，观照当下，不去判断or比较，

  【生活秩序】每一样东西应有其安放的地方，做每件日常事务当有一定的时间。

  不浪费时间，每时每刻做一些有用的事情，审时度势一切不必要的行为；（）

  保持思考想要取得的目标才能知道什么重要；学会拒绝才有时间做要事；拖延或者委托不重要的事情；（要事第一）

  越是在逆境的时候越需要积极；只有了解事实才有真正的积极；

  【禀赋效应】人往往对自己拥有的东西的估值比这个物品本身的实际价值要高，人厌恶损失的心理。破解这种迷思，把关注点从丢掉的物品身上转移到留下的物品身上，重点在于你决定哪些物品上要留下来的，因为这些物品会继续陪伴着你的东西；

  【怦然心动的标准】衣服：20件；书：5件；文件：小件物品：纪念品：

  决断力：物品蕴含个人情感比较少的类别开始，

  【核心收纳技巧】直立收纳

  【抓住2件事】1，确定物品的去留；2，确定物品放置的固定位置；